Примерная программа подготовки в комбат арнис. Второе издание, дополненное и исправленное

Жанр: Спорт / фитнес

Автор

Страниц

Год

—

Второе издание программы подготовки и аттестационных экзаменов в комбат арнис, расширенное и дополненное. Программа была разработана в Федерации Арнис Эскрима Кали (ФАЭК) - международной организации, посвященной развитию и популяризации арниса, эскримы и кали.

В данном издании подробно рассмотрены уровни подготовки от новичка до черного пояса. Внимательно проанализированы этапы многолетней подготовки спортсменов и приведены рекомендации по достижению каждого из них. Это позволит тренерам и спортсменам более эффективно планировать тренировочный процесс и достигать поставленных целей.

Кроме того, в программе представлены краткие сведения по теории и технике арнис. Данное содержание поможет понять основы этого боевого искусства и правильно применять его техники на тренировках и соревнованиях.

Также, для удобства тренеров и спортсменов, приведены поурочные планы на начальный период обучения. Эти планы помогут структурировать тренировочный процесс и последовательно развивать учеников.

В заключение, представлен краткий словарь техник и понятий классического и спортивного арниса. Это позволит тренерам и спортсменам быстро находить нужную информацию и углублять свои знания в данной области.

Второе издание программы подготовки и аттестационных экзаменов в комбат арнис, расширенное и дополненное, является незаменимым ресурсом для всех практикующих арнис и желающих привнести разнообразие в свою тренировочную программу.

Читать бесплатно онлайн Примерная программа подготовки в комбат арнис. Второе издание, дополненное и исправленное - М. Иванов

ISBN 978-5-4490-7081-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Арнис (эскрима, кали) – боевое искусство народов, населяющих Филиппины. Это комплексная система, объединяющая на единых принципах технику боя с использованием холодного оружия, бой против вооруженного противника и рукопашный бой.

Предлагаемая программа обучения основывается на определения рукопашного боя, как способа ведения ближнего боя с использованием оружия (огнестрельного и холодного), подручных предметов и комплекса приемов и методов боя без оружия. Поскольку главным направлением работы нашей Федерации является обучение гражданских лиц (в том числе и детей), основное внимание концентрируется на использовании в бою возможностей тела человека и применение подручного оружия.

Данная программа содержит требования по технической и тактической подготовке, которыми необходимо руководствоваться при обучении. Она не является программой аттестационных экзаменов. Конкретные упражнения и методики подготовки, используемые на разных уровнях, подбираются каждым тренером (инструктором) самостоятельно, в зависимости от задач, стоящих перед ним.

Полученные знания должны проверяться на контрольно-проверочных занятиях, проводимых не реже 1 раза в 2 месяца. Все техники на контрольно-проверочных занятиях должны выполняться в сочетании с упражнениями ОФП (приседания, выпрыгивания, кувырки, отжимания и т.д.).

Аттестация (присвоение поясов) может проводиться по результатам контрольно-проверочных занятий, на формальных экзаменах, на аттестационных семинарах. Программу для аттестационного экзамена каждый тренер составляет самостоятельно, но основным в ней должно являться не знание формальных техник, а умение применять их в соответствии с разделом «Тактические умения».

Что такое Комбат Арнис

Направление Комбат Арнис, развиваемое в Федерации Арнис Эскрима Кали (ФАЭК), отталкивается от следующих положений:

1) необходимость сохранять традиционную составляющую (что не дает оторваться от «корней», формирует правильную базу, культуру движения, координацию, развивает физические качества);

2) необходимость в практическом применении ориентироваться на современные реалии, то есть все техники должны соответствовать условиям их применения – на улице и/или в полноконтактных поединках.

Комбат Арнис – это не новый стиль, это определенный подход к изучению и практике филиппинских боевых искусств в современном мире.

Технически и методически Комбат Арнис базируется на нескольких стилях традиционных и современных боевых искусств, в первую очередь таких как DBMA, Ламеко Эскрима, Кали Сикаран, а также на основных положениях ТиМФКС.

Краткая история филиппинских боевых искусств

Боевые искусства тесно связаны с историческими и культурными традициями народов их создавших. Особенности боевых искусств народов, населяющих острова Филиппинского архипелага, определяются их историей и уникальной культурой, сформировавшейся на стыке различных цивилизаций. В течение своей истории Филиппины испытали влияние различных цивилизаций, привносивших в их культуру (в том числе и боевую) свои влияния.

Считается, что все народы Филиппин имели свои системы ведения боя с оружием – среди ибанагов развивалось искусство пагкаликали

Продолжить чтение

Вам может понравиться: