Все жанры Все авторы
Средства подготовки игроков в гандбол - Валентина Яковлевна Игнатьева, Александр Александрович Игнатьев

Средства подготовки игроков в гандбол

Страниц

30

Год

2015

В данном учебном пособии собрана обширная коллекция упражнений, направленных на физическую, техническую, тактическую и игровую подготовку спортсменов, занимающихся гандболом. Эта разнообразная подборка позволит преподавателям общеобразовательных школ, колледжей и университетов, а также тренерам детских спортивных школ, находить ценную информацию и методы работы с гандболистами всех уровней подготовки.

Кроме того, пособие станет полезным ресурсом для самих спортсменов, стремящихся усовершенствовать свои навыки и повысить уровень мастерства, занимаясь индивидуально. В дополнение к упражнениям, в книге также представлено описание нескольких специфических тренажеров и оборудования, которые прошли успешную проверку в процессе подготовки как мужчин, так и женщин, посвятивших себя гандболу. Авторы тщательно отобрали эти устройства, основываясь на собственном практическом опыте и исследованиях, чтобы помочь читателям максимально эффективно использовать время тренировок.

Таким образом, это пособие не только обогащает методический arsenal тренеров и спортсменов, но и становится источником вдохновения для организации тренировочного процесса.

Читать бесплатно онлайн Средства подготовки игроков в гандбол - Валентина Яковлевна Игнатьева, Александр Александрович Игнатьев

Авторы:

Игнатьева Валентина Яковлевна – доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры.

Игнатьев Александр Владимирович – преподаватель высшей категории, отличник физической культуры.

Игнатьев Александр Александрович – кандидат педагогических наук.


Рецензент:

Поладенко Виктор Владимирович – кандидат педагогических наук, доцент.

І. Определение средств подготовки спортсмена

Физическая и психическая активность, управляемая сознанием, направленная на достижение победы в условиях специфического противоборства при соблюдении установленных правил называется игровой деятельностью. Гандбол – игра с нестандартными движениями и динамической работой переменной мощности. Для осуществления соревновательной деятельности гандболисту необходим определенный уровень физических возможностей, обеспечивающих надежность технико-тактических действий. Кроме того, без наличия необходимых качеств и свойств личности невозможно достичь успеха в гандболе. Наконец, на вершину мастерства в гандболе могут подняться только те спортсмены, которые по своим морфофункциональным признакам соответствуют запросам этого вида спорта.

Для оптимального построения подготовки к соревнованиям необходимо знать специфические факторы, обуславливающие ее эффективность и надежность. Конечная цель соревновательной борьбы – победа. Для ее обеспечения команде необходимо решить ряд компонентов – частных задач.

Первый главный компонент – это целостное противоборство команд, в котором представлены все компоненты структуры во взаимосвязи.

Второй компонент – это стратегия соревновательной борьбы. В спорте стратегия представляет собой систему знаний о закономерностях соревновательной борьбы, знание которых позволяет предвидеть характер и условия предстоящих соревнований. Вместе с тем стратегия – это область практической деятельности тренера по подготовке команды к соревнованиям и управление командой в процессе соревнований. Стратегия предусматривает изучение тенденций игры, определение направленности процесса подготовки команды на основе опыта ее участия в предшествующих соревнованиях и изучения условий проведения будущих. В процессе подготовки к конкретному состязанию стратегической задачей будет оценка возможностей отдельных игроков своей команды и определение плана игры. Не менее важно установление характера игры противника и на этой основе выбор систем и форм игры. На основе этих знаний определяется режим соревнований в целом.

Третий компонент составляют тактические действия в нападении и защите. Тактика нацелена на решение текущих задач в ходе одной встречи. В соревновательной борьбе происходит постоянное чередование нападающих и защитных действий. Системы игры в нападении и защите определяют выбор групповых и индивидуальных действий игроков. Соревновательная деятельность каждого игрока команды имеет конкретную направленность, соответственно которой гандболистов различают по амплуа.

Четвертый компонент составляют приемы игры – техника. В игре гандболист сочетает передвижение на высокой скорости с ловлей, передачей, ведением и броском мяча в ворота. Кроме нападающих действий спортсменам приходится оборонять свои ворота, применяя определенные способы передвижения и приемы противодействия нападающим для овладения мячом.

Вам может понравиться: