
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
Книга предлагает пошаговое руководство для тех, кто хочет похудеть. В ней содержатся советы по физическим упражнениям, правильному питанию и планированию целей. Автор призывает читателя действовать решительно, следить за своим настроением и не утомлять свой организм лишними усилиями. Важно поставить себе четкую цель и последовательно добиваться ее выполнения, основываясь на рекомендациях специалистов.
Читать бесплатно онлайн Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой - Эдуард Исхаков
Вам может понравиться:
- Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения - Эдуард Исхаков
- Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц - Эдуард Исхаков
- Как подготовить спокойно и вовремя дипломную работу - Эдуард Исхаков
- Актуальные вопросы реализации комплексного учебного курса «Основы религиозных культур и светской этики» (ОРКСЭ) - Денис Сахарных
- Практические рекомендации по работе с каналами инициологии. Руководство для практикующих инициологов 3—4 ступеней - Вячеслав Лазаренко
- Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
- Памятка работника - Коллектив авторов
- Детриллер - Ара Багдасарян
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Стратегии развития научно-производственных предприятий аэрокосмического комплекса. Инновационный путь - Вячеслав Викторович Баранов, Александр Васильевич Ромашов
- Стратегическое сафари. Экскурсия по дебрям стратегического менеджмента - Брюс Альстранд, Жозеф Лампель
- Вагончик номер 6 - Виталий Кириллов
- Казино в России - Татьяна Бурыкина