
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
Книга предлагает пошаговое руководство для тех, кто хочет похудеть. В ней содержатся советы по физическим упражнениям, правильному питанию и планированию целей. Автор призывает читателя действовать решительно, следить за своим настроением и не утомлять свой организм лишними усилиями. Важно поставить себе четкую цель и последовательно добиваться ее выполнения, основываясь на рекомендациях специалистов.
Читать бесплатно онлайн Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой - Эдуард Исхаков
Вам может понравиться:
- Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц - Эдуард Исхаков
- Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения - Эдуард Исхаков
- Как подготовить спокойно и вовремя дипломную работу - Эдуард Исхаков
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Японская кухня: Лучшие рецепты - Юлия Нелидова
- Тысяча способов разбогатеть - Пейдж Фокс
- От фейка до чека. Методические рекомендации для начинающих медиаспециалистов - Мария Якимец
- Экспресс-курс по рунам Старшего Футарка - Есения Ушакова
- Создание digital-продуктов с помощью ИИ в 2025 году: от идеи до релиза - Владимир Кафитулов
- Стратегии развития научно-производственных предприятий аэрокосмического комплекса. Инновационный путь - Вячеслав Викторович Баранов, Александр Васильевич Ромашов
- Стратегическое сафари. Экскурсия по дебрям стратегического менеджмента - Брюс Альстранд, Жозеф Лампель
- Мемуары отчаянного романтика. Сборник рассказов - Ольга Першина
- Автозаправка «Бензин не продаётся!» - Виталий Кириллов