
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
Книга предлагает пошаговое руководство для тех, кто хочет похудеть. В ней содержатся советы по физическим упражнениям, правильному питанию и планированию целей. Автор призывает читателя действовать решительно, следить за своим настроением и не утомлять свой организм лишними усилиями. Важно поставить себе четкую цель и последовательно добиваться ее выполнения, основываясь на рекомендациях специалистов.
Читать бесплатно онлайн Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой - Эдуард Исхаков
Вам может понравиться:
- Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц - Эдуард Исхаков
- Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения - Эдуард Исхаков
- Как подготовить спокойно и вовремя дипломную работу - Эдуард Исхаков
- Практическая инициология - Вячеслав Лазаренко
- Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
- Английский язык. Практикум для быстрого обучения самостоятельно - Майкл Томас
- Книга успеха. Ваша мечта уже исполнилась - Елена Сысоева
- Как сделать праздник веселым и незабываемым? Что подарить? - Ярослава Лим
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Стратегии развития научно-производственных предприятий аэрокосмического комплекса. Инновационный путь - Вячеслав Викторович Баранов, Александр Васильевич Ромашов
- Стратегическое сафари. Экскурсия по дебрям стратегического менеджмента - Брюс Альстранд, Жозеф Лампель
- Прежде чем ты меня убьёшь - Дженна Мур
- Шахматный сборник тактических приемов. Двойной удар конем. Для детей от 5 лет - Иван Кожевников