Сила спокойствия

Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2020

Современный мир имеет свойство ошеломлять и отвлекать. Наши глаза вечно натыкаются на новости о вечных кризисах, которые нас окружают с каждого экрана, а экранов, конечно же, в наши времена предостаточно. Одновременно работа утомляет и никогда не заканчивается, постоянно требуя от нас новых усилий и энергии. И как нам остановиться в этой вечной гонке? Как сосредоточиться, чтобы можно было спокойно все обдумать и принять взвешенное решение? Пока мы думаем над этим вопросом, есть ли тайна, о которой знают те люди, которые все таки умудряются сохранять свою концентрацию и спокойствие в любой ситуации? Райан Холидей провел детальный анализ работ великих мыслителей всех времен и пришел к весьма любопытному решению - главным элементом успеха у выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов является их внутреннее спокойствие. Автор его Здесь в данной книге он разъясняет, с чего начать свой путь к правильной реакции на мир вокруг и как осознанно использовать свои способности в каждый момент жизни, в любом месте и с любыми обстоятельствами. Одобрено самим автором, данный уникальный материал сегодня представляется нарусском языке впервые.

Читать бесплатно онлайн Сила спокойствия - Райан Холидей

Издано с разрешения Portfolio, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC и Anna Jarota Agency

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition published by arrangement with Portfolio, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC.

⁂

Борьба важна, задача божественна: обрести умение, свободу, счастье и спокойствие.
Эпиктет, древнегреческий философ-стоик

Предисловие

Однажды Сенека, величайший из римских драматургов Античности, мудрейший из философов и влиятельный политический деятель, пытался работать над своим произведением. Но с улицы доносился чудовищный шум.

Рим уже тогда был шумным городом – полагаю, примерно как строящийся Нью-Йорк, – однако квартал, где жил Сенека, особенно выделялся ужасающей какофонией. Неподалеку от дома философа атлеты занимались в гимнасии и роняли тяжести. Массажистка взбивала плоть рыхлых стариков. Пловцы плескались в воде. По каменным мостовым грохотали повозки, плотники колотили молотками в мастерских, а продавцы расхваливали товары. Орали и визжали дети. Лаяли собаки. А у входа в здание поймали вора.

Но важнее шума за окном было то, что жизнь Сенеки разваливалась. Беспорядки за границей угрожали его финансовому благополучию. Его вытеснили из политики. Недавно он потерял значительную часть своей власти, а по прихоти императора Нерона мог лишиться и головы.

Наше существование в XXI веке хаотично, и нам, как никому другому, понятно, что среда тогда отнюдь не благоприятствовала ученым занятиям. Впрочем, шума и отвлекающих факторов в империи было достаточно, «чтобы заставить меня ненавидеть свою способность слышать», как говорил Сенека своему другу. И все же он как-то сумел пробиться сквозь окружающий хаос и создал одну из лучших своих работ.

Это веками беспокоило поклонников Сенеки. Каким образом человек среди невзгод и трудностей не только не сошел с ума от тревоги и жалости к себе, но и обрел спокойствие, которое позволило ему достичь ясного мышления и создать четкие, идеально написанные эссе (некоторые писались в той самой комнате)? За прошедшие столетия их прочли миллионы людей (и продолжают читать новые), они затрагивают темы, к которым мало кто обращался.

«Я закалил нервы, – объяснял Сенека тому же другу. – Я заставил разум сконцентрироваться и не дал ему отвлечься. На улице может твориться любое безумие, если внутри есть спокойствие».

Разве не этого жаждем все мы? Вот это дисциплина! Вот это фокус! Уметь не реагировать на окружающее и пользоваться своими способностями в любое время, в любом месте, несмотря на трудности. Как это было бы замечательно! Чего мы смогли бы достичь! Насколько счастливее мы были бы!

Сенека и приверженцы философии стоиков считали: если бы люди могли добиться внутреннего умиротворения (то есть апатии, как они это называли), то даже при враждебности целого мира им удалось бы хорошо мыслить, хорошо работать и хорошо себя чувствовать. «Вы можете быть уверены, что находитесь в гармонии с собой, – писал Сенека, – когда вас не достигает ни один шум, когда вас не трогает ни одно слово, будь то лесть, угроза или просто пустой звук бессмысленного греха вокруг». В этом состоянии никто не может задеть человека – даже невменяемый император, никто не может помешать; каждый настоящий момент является жизнью.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: