
Практика радости. Как отдыхать осознанно
Уникальность в том, что учиться у животных можно не только навыкам отдыха, но и многому другому. Тит Нат Хан, известный буддийский учитель, подчеркивает, что людям часто не хватает способности расслабиться и насладиться моментом. Он передает простые, но эффективные методы, как найти внутреннюю гармонию и радость в повседневной жизни. Важно лишь возвращаться к своему дыханию – это всегда рядом с нами.
Читать бесплатно онлайн Практика радости. Как отдыхать осознанно - Тик Нат Хан
Вам может понравиться:
- Дзэн и искусство спасения планеты - Тик Нат Хан
- Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно - Тик Нат Хан
- Как сидеть осознанно - Тик Нат Хан
- Как есть осознанно - Тик Нат Хан
- Практика радости. Как управлять гневом - Тик Нат Хан
- Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас - Тик Нат Хан
- Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье - Тик Нат Хан
- Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия - Тик Нат Хан
- Книга гаданий - Светлана Негожина
- Огненная (солнечная) Расеия. Часть I. Новая философская библия - Александр Халбашкин
- Энергетическое целительство для женщин: медитации, мудры и работа с чакрами для возрождения женского духа - Сабина Виттман, Кит Шервуд
- Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака
- МАНДАЛЫ АРТ - Ledy $maille
- Расклад «Зеркало контактов» (на маятнике): Подробное руководство - L. W.
- Логистика. Персонал, технологии, практика - Евгений Панасенко
- Идём в музыкальный театр - Нина Николаевна Белякова, Е. М. Демьянова
- Ужин с Доктором - Вячеслав Кинн
- Снегурочка поневоле - Энн Фокс