Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне - Оксана Гриценко

Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

Страниц

40

Год

2023

«Твои фотографии – просто потрясающие, ты невероятно преобразилась». «Котлеты замечательные, но, конечно, никто не сравнится с моей мамой». «Увидеть такой быстрый и подробный отчет – это было неожиданно!». Все эти ситуации очень хорошо знакомы и может быть, не раз приходилось сталкиваться с подобными проявлениями пассивной агрессии - это формы токсичного общения, где оскорбления и неприятности упаковываются в вежливые и заботливые слова.Оксана Гриценко - бизнес-тренер и HR-специалист с богатым 20-летним опытом работы - в своей книге проводит анализ этого явления. Она предлагает свою авторскую типологию пассивных агрессоров и показывает, как можно нейтрализовать их действия.Здесь вы найдете:[ul]8 основных мотивов, побуждающих токсичные личности;10 самых распространенных форм скрытой войны;4 типа пассивных агрессоров;2 стратегии защиты своих личных границ.[/ul]В приложенном PDF-файле в формате A4 вы сможете найти макет книги, сохраненный издательством.

Читать бесплатно онлайн Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне - Оксана Гриценко

© Гриценко О., текст, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023


Введение

Для начала расскажу вам две короткие истории. Уверена, вы сразу поймете, что их объединяет!


Вот первая. Моя подруга Светка – настоящая тургеневская девушка. В тридцать лет благополучно вышла замуж и на полгода исчезла с радаров. Пока однажды не позвонила мне в растрепанных чувствах, чтобы рассказать про свою свекровь:

– Понимаешь, я сначала думала, что это со мной что-то не так! – торопливо говорила она. – «Павел такие сырники не ест. Изжога – не самое приятное ощущение для человека на работе». «Это что у тебя? Новая шуба? Паша, конечно, хорошо зарабатывает, но пользоваться этим обстоятельством неинтеллигентно». «Не всем повезло с родителями в этом мире… Правильно воспитать девушку – талант!» Я старалась! Я пыталась быть хорошей! Но больше так не могу! Купила бутылку вина и пью тут совсем одна! Вот видишь, я еще и алкоголичка!

После этих слов Светка разрыдалась так, что я за нее испугалась не на шутку.


А вот вторая история. В компанию, где я работала, пришла новая девушка-маркетолог с искренним желанием изменить наш продукт, чтобы покупатель выбирал именно его. За плечами у девушки была работа в федеральных сетях, где ее опыт принес пользу для бизнеса. Она сразу же взяла нас в оборот: вовлекла в масштабное исследование потребностей покупателей и отучила смотреть на них из кабинета снобистским взглядом «чего им еще надо?». Мы готовили революцию: «Если мы немного изменим продукт – его будут покупать все!» Час икс настал, наша героиня отправилась к директору по маркетингу, и мы были уверены в победе. Но победы не случилось. А случилось вот что: «Дорогая моя, энтузиазм – это, конечно, прекрасно, но профессионализм важнее. Работа сырая… Подумайте еще!» Мы были разочарованы, но не сломлены. Провели мозговой штурм, подвергли критике каждую запятую и… не нашли, к чему придраться. Решение было простым: нужна еще одна попытка! Но встреча с директором не состоялась: «Это, безусловно, важный вопрос. Но далеко не единственный в моем списке задач». Дальше – больше: «А вам точно больше нечем заняться, кроме этого опуса?» Через месяц в курилке пошли разговоры, что, мол, «новенькая из маркетинга не справляется, взяли на огромные деньги, а толку ноль». Девушка сдалась. Как-то за обедом она сказала: «Что я тут делаю? Зачем все эти танцы с бубнами? Эту стену никогда не сломать…»


Так что же объединяет две истории? Конечно, пассивная агрессия! Это и ежу понятно, потому что на обложке книги есть название. Это, кстати, тоже пассивная агрессия. И я сейчас чертовски неправа! Давайте договоримся: ни у кого на этом свете нет права проявлять к вам пассивную агрессию. Нет права снижать вашу самооценку, навязывать чувство вины, заставлять сомневаться в себе и своих поступках, манипулировать вашими действиями во вред вам самим. Никто. Не имеет. На это права. И если мы сразу договорились об этом, то тем лучше. Потому что я научу вас защищаться. Поделюсь простыми приемами, которые помогут вам легко выводить на чистую воду и без проблем обезвреживать любого пассивного агрессора.


С самого детства меня окружали «заботливые объятия» пассивной агрессии. «Ну конечно! Оксане надо гулять, а мама сама все домашние дела переделает. Зачем она еще нужна?» – слышала я дома.