
Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен
Жанр:
Общая психология /
Здоровье
Проблема избыточного веса в современном мире является серьезным вызовом, который не так просто решить. Огромная индустрия фитнеса и множество книг по данной теме не всегда могут помочь, так как корень проблемы часто скрыт в наших психологических установках и привычках.
В этой книге представлен всесторонний анализ всех аспектов избыточного веса: физиологические, психологические и даже эволюционные. Ознакомившись с этим материалом, вы сможете лучше понять суть проблемы и внести изменения не только в свои пищевые привычки, но и в свой образ мышления.
Освоив представленные в книге методики и рекомендации, вы сможете начать работу над собой и измениться к лучшему, достигнув желаемого результата.
В этой книге представлен всесторонний анализ всех аспектов избыточного веса: физиологические, психологические и даже эволюционные. Ознакомившись с этим материалом, вы сможете лучше понять суть проблемы и внести изменения не только в свои пищевые привычки, но и в свой образ мышления.
Освоив представленные в книге методики и рекомендации, вы сможете начать работу над собой и измениться к лучшему, достигнув желаемого результата.
Читать бесплатно онлайн Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен - Арье Готсданкер
Вам может понравиться:
- Бизнес-психология: почему сотрудники всегда против изменений - Арье Готсданкер
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет - Юлия Каневцова
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Женская сила - Анастасия Вэс
- Остап Бендер в Крыму - Анатолий Вилинович
- Остап Бендер и Воронцовский дворец - Анатолий Вилинович
- Проклятие кровавой луны - Елена Антонова
- Несколько слов - Петр Баранов