
Топ-30 упражнений от боли в пояснице
Жанр:
Здоровье
Книга рассматривает причины боли в пояснице и негативные изменения здоровья, связанные с этим синдромом. Автор объясняет, что большинство патологий связаны с неправильной физической нагрузкой на организм, особенно недостатком гимнастики. Он описывает типичный день человека без гимнастики, который включает подъем, быструю активность и длительное сидение или стояние на работе, и объясняет, как это может привести к появлению боли в спине. Однако, автор советует начинать день с гимнастики, чтобы предотвратить появление боли. Он также описывает другие причины боли в пояснице, такие как грыжи, остеохондроз, сколиоз и другие заболевания позвоночника. Автор делает вывод, что все эти заболевания приводят к ущемлению нервных окончаний и предлагает решения для устранения боли.
Читать бесплатно онлайн Топ-30 упражнений от боли в пояснице - Фрэнк Грин
Вам может понравиться:
- Лечение голеностопного сустава (упражнения и препараты) - Фрэнк Грин
- Топ-30 упражнений для лечения колен - Фрэнк Грин
- Лечение тазобедренного сустава (упражнения и препараты) - Фрэнк Грин
- Топ-30 упражнений для спины - Фрэнк Грин
- Топ-30 упражнений для глаз - Фрэнк Грин
- Топ-30 диет для похудения для мужчин - Фрэнк Грин
- Лечение плечевого сустава: упражнения и препараты - Фрэнк Грин
- Лечение суставов пальцев (упражнения и препараты) - Фрэнк Грин
- Алкоголь 2 - Леонид Машинский
- Плоть - Леонид Машинский
- Стези 2 - Леонид Машинский
- Восседания - Леонид Машинский
- Хор - Леонид Машинский
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- День, когда заговорило радио. Рассказы - Сергей Медведев
- Першинский дневник. Повесть / рассказы - Алла Лейвич
- Осьмеорв - Семён Никифоров
- Кровь луны - Хван Джи Бёль