
Худеть нельзя не худеть (о чем молчат похудевшие)
Жанр:
Общая психология /
Здоровье
Книга рассказывает о личном опыте автора в борьбе с лишним весом. Автор проводит интервью с диетологами и специалистами по питанию, изучает литературу на эту тему и в итоге приходит к выводу, что похудение является самоцелью для многих людей, но они не задумываются о последствиях и не понимают, что вес нужно сохранить после сброса. Автор утверждает, что быть стройной - это осознанный выбор и работа на всю жизнь, поскольку пищеголизм является зависимостью и требует постоянного контроля. Она дает советы о том, как изменить свою жизнь и поддерживать достигнутый результат.
Читать бесплатно онлайн Худеть нельзя не худеть (о чем молчат похудевшие) - Марина Фокина
Вам может понравиться:
- Проклятье мертвой сети. Роман-финалист конкурса Литературной мастерской Сергея Лукьяненко - Марина Фокина
- «Отбойные» истории. Давай бояться вместе! - Марина Фокина
- Зов пустых душ - Марина Фокина
- Тёплые истории для замёрзших девочек - Марина Фокина
- Сказки от Варвары. Сказки моих учениц - Вера Лопатина
- НЕинструкция метода «Работа с привязанностями» или Пять шагов к счастливым отношениям. - Елена Пономаренко
- Сила женщины - Лили Гайсма
- Палиндром - Игорь Сотников
- Жизнь Игра - Солоинк Логик
- За пределами – ПРЕДЕЛ - Эд Раджкович
- Янтарь на дне морском. Стихи ни о чем и о многом - Юлия Красильникова
- Иллюзия жизни. Одержимость - Ольга Сантарович
- Падал, падал мертвый снег - Анастасия Рикман
- Неудержимость IV - Байки Гремлинов