Что делать, если от работы тошнит, голова не соображает, а зарабатывать деньги очень тяжело?

Жанр: Общая психология

Автор

Страниц

Год

—

Книга, написанная Мартином Фогельзангом, повествует о том, что абсолютная истина неподвластна разуму, поэтому не стоит зацикливаться на ощущениях и состояниях ума. Автор призывает провести самоисследование, особенно в моментах страдания, тревоги, гнева и других негативных эмоций. В книге приводится метод исследования мыслей с помощью вопросов, который помогает бороться с негативными убеждениями и стрессом. Например, проанализировав мысль "Мне трудно зарабатывать деньги", читатель может осознать, как она влияет на его жизнь и жизненные решения.

Читать бесплатно онлайн Что делать, если от работы тошнит, голова не соображает, а зарабатывать деньги очень тяжело? - Мартин Фогельзанг

ISBN 978-5-4485-5676-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Понять, что у Вас нет шансов найти какой-то единственно правильный ответ

Абсолютная истина неподвластна разуму принципиально, а потому не надо зацикливаться на ощущениях и состояниях ума, верить в правоту каждого из них.

Сделай само заблуждение – озарением, а не стремись сразу к «правильному» варианту!_{> Ngo-ma}

Страдание, тревога, гнев, чувство вины и разочарования, обида, страх – признаки того, что пора провести самоисследование.

Страдание происходит только тогда, когда веришь стрессовым мыслям. Метод исследования мыслей с помощью вопросов (авт. Байрон К.) не требует никаких усилий и дает мгновенный результат:

№1: Это правда?

№2: Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?

№3: Как вы реагируете, когда верите этой мысли?

№4: Кем бы вы были без этой мысли?

Пример: Мне трудно зарабатывать деньги

Это правда? – Да

Ты можешь абсолютно точно знать, что это правда? – Нет

С мыслью «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится ещё труднее.

Эта мысль создает в моей жизни стресс, ощущение тяжести и рабства, скованности, обиды. В такие дни у меня с самого утра болит спина, вместо работы хочется отвлечься на чтение новостей. В такие дни я раздражаюсь на жену за то, что она тратит много денег и ненавижу всех, кто просит у меня денег в долг и обращается в надежде на бесплатную и безвозмездную помощь.

Без мысли «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится спокойнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: