Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования

Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост

Автор

Страниц

Год

2015

Когда вы задумывались о том, кто именно контролирует вашу жизнь? Кто на самом деле является хозяином всех ваших действий и решений? Возможно, вы думаете, что это внешние обстоятельства или судьба. Однако, известный бизнес-тренер и автор Сергей Филиппов предлагает совершенно другую точку зрения.

В его новой книге, Филиппов не только дает нам понять, что мы сами можем управлять тем, что происходит с нами, но и предоставляет уникальные инструменты, с помощью которых мы сможем осуществлять полный контроль над нашей жизнью. Он учит нас понимать себя и окружающих, строить здоровые и продуктивные отношения, успешно управлять своей жизнью и достигать своих целей.

В этой уникальной книге нет бесполезной теории или пустых обещаний. Филиппов предлагает только конкретные, практические советы и упражнения, которые помогут нам разобраться в себе и жить в полной гармонии с миром вокруг нас. Это как руководство по эксплуатации «машины» под названием "Человек", которое поможет нам максимизировать наши возможности и достичь желаемого.

Поэтому не упустите свой шанс! Получите эту уникальную книгу и откройте для себя секреты полного контроля над собой и своей жизнью. Теперь вы сможете стать настоящим хозяином своего бытия и начать жить полной жизнью, достигая всех своих мечтаний и целей.

Читать бесплатно онлайн Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования - Сергей Филиппов

Издано при содействии консалтинговой компании Vertex

Руководитель проекта А. Ефимов

Арт-директор Л. Беншуша

Корректор И. Астапкина

Компьютерная верстка Д. Беляков

* * *

Введение

У кого есть шанс стать счастливым и успешным

Попадали ли вы в ситуации, когда сначала принимали одно решение, потом меняли его на другое, а после начинали об этом жалеть? Ругали себя за слабость, мучились, считая, что предали себя. Или вспомните, как хотели избавиться от какой-нибудь вредной привычки, например курения. Вечером вы сказали себе, что в вашей жизни больше не будет ни одной сигареты, и были абсолютно уверены, что это самое правильное и окончательное решение. Но, проснувшись утром, налили себе чашечку кофе и снова закурили, хотя при этом были искренне убеждены, что ничего страшного не происходит: бросите курить завтра. Через некоторое время ваша уверенность в том, что вы сможете избавиться от курения, незаметно испарялась, и вы начинали себя критиковать. «Неужели я настолько слабовольный человек? Почему я не могу сделать то, что считаю правильным? И так у меня во всем, не только с курением», – накручивали вы себя, хотя, вероятно, уже многого добились в жизни.

Другой пример типичной ситуации. Вспомните, как вы встали утром в прекрасном настроении, чувствуя, что сегодня у вас будет замечательный день. И в этом отличном расположении духа направились завтракать: налили себе душистый чай, сделали аппетитный бутерброд. И только собрались от него откусить, как он выскользнул из рук и плашмя упал на пол. От неожиданности вы дернули рукой, задели чашку, и чай выплеснулся прямо на брюки, да еще и обжег ноги. Ваше настроение резко испортилось, и вы, ворча, ругаясь и досадуя, пошли переодеваться.

Или вспомните вашу реакцию, когда по дороге на работу вас обрызгал проезжающий мимо автомобиль. В офис вы пришли в ужаснейшем состоянии. А если еще увидели черную кошку, то непременно сказали себе, что это дурной знак и впереди вас ждет какая-то неприятность. И понеслось! Находясь в дурном настроении, вы нахамили клиенту. Руководство сделало вам замечание, грозя уволить, если это повторится, поэтому вечером вы пришли домой озлобленным на весь белый свет.

Бывает, портят жизнь и встречи с неприятными людьми. Скажите, случалось ли такое, что вы столкнулись с каким-то сложным по характеру человеком, поговорили с ним, поссорились, и у вас испортилось настроение на целый день или даже на несколько дней? И вы ничего не могли с этим сделать! Вы подверглись внешней агрессии со стороны другого человека и потом долго переживали по этому поводу, постоянно прокручивая в голове болезненные диалоги.

Вы постоянно пережевываете прошлые события, придумывая, что можно было сказать или сделать в конкретной ситуации. Или переживаете за свое будущее: что будет, что случится, а вдруг, а если… И так проходит целая жизнь.

Если вы попробуете сейчас вспомнить события прошлого, то удивитесь тому, что ярко воссоздать вам удастся только наиболее острые, болевые моменты. Все остальное будет как в тумане. Попытки вспомнить приятное событие в деталях безуспешны. Все как будто покрыто пеленой и больше похоже на полузабытый сон. Хотя, поверьте, вы достойны того, чтобы иметь яркие воспоминания о каждом позитивном моменте своей жизни.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: