
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Жанр:
Здоровье
«В этой книге предлагается оригинальный подход к растяжке грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Наш метод основан на использовании специальной силовой рамы, навесного металлического блока и автомобильного буксировочного троса. Для комфорта и безопасности мы также предлагаем использовать две металлические треугольные рукоятки, а также ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. Они помогут создать необходимую силовую нагрузку. Для надежной фиксации рамы рекомендуется использовать фундаментный бетонный блок весом 280 килограммов. Наша методика позволит вам эффективно выполнять растяжку в положении «Стоя, под углом 45 градусов» и обеспечить максимальное расслабление и укрепление спины в удобной для вас обстановке.»
Читать бесплатно онлайн Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
Вам может понравиться:
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
- Алкоголь 2 - Леонид Машинский
- Стези 2 - Леонид Машинский
- Восседания - Леонид Машинский
- Хор - Леонид Машинский
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Все врут! Учимся «вычислять» людей по их внешнему виду - Светлана Кузина
- Грюнвальдское побоище. Русские полки против крестоносцев - Виктор Поротников
- Украинско-российские взаимоотношения в 1917–1924 гг. Обрушение старого и обретение нового. Том 2 - Валерий Солдатенко
- Украина в водовороте внешнеполитических альтернатив. Исторический экскурс в 1917–1922 годы - Валерий Солдатенко