
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Жанр:
Здоровье
«В этой книге предлагается оригинальный подход к растяжке грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Наш метод основан на использовании специальной силовой рамы, навесного металлического блока и автомобильного буксировочного троса. Для комфорта и безопасности мы также предлагаем использовать две металлические треугольные рукоятки, а также ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. Они помогут создать необходимую силовую нагрузку. Для надежной фиксации рамы рекомендуется использовать фундаментный бетонный блок весом 280 килограммов. Наша методика позволит вам эффективно выполнять растяжку в положении «Стоя, под углом 45 градусов» и обеспечить максимальное расслабление и укрепление спины в удобной для вас обстановке.»
Читать бесплатно онлайн Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
Вам может понравиться:
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Все врут! Учимся «вычислять» людей по их внешнему виду - Светлана Кузина
- Грюнвальдское побоище. Русские полки против крестоносцев - Виктор Поротников
- Конни готовит пиццу - Лиана Шнайдер
- Конни едет на пикник - Лиана Шнайдер