
Путь воды. Женщины медитируют иначе
Не секрет, что на сегодняшний день все больше людей активно практикуют медитацию в своей повседневной жизни. Она помогает справиться со стрессом, расслабиться и восстановить энергию. Но что вы знаете о том, что практически все распространенные методы медитации являются преимущественно мужскими? Подобные подходы не всегда отвечают потребностям женщин. Например, известные позы Лотоса и Будды не всегда подходят женскому телу, что делает достижение внутреннего покоя для представительниц прекрасного пола не таким простым заданием.
Однако Катрин Джонас, эксперт в области холистической терапии, предлагает совершенно новый подход к медитации, специально для женщин – она называет его "Путь воды". В своей книге она описывает метод, который ассоциирует женскую энергию с текучей и изменчивой рекой. Благодаря этому подходу, вы сможете освоить более 20 техник медитации – включая как пассивные, так и активные подходы, движущиеся и спокойные методы, экстатические и плавные состояния.
Ваша практика медитации станет настолько разнообразной, как сама жизнь. Как вода может вздыматься, колебаться, шелестеть, образовывать волны, сильное течение, водовороты и обрушиваться в темные безграничные глубины, так и ваш медитативный опыт будет прокладывать "Путь воды" шаг за шагом. Вы откроете свои чувства и эмоции, заглянете в их истинную природу, научитесь внимательно слушать свое тело и душу, испытаете душевное благополучие и состояние легкости, которые возникают в результате этой манящей методики.
Таким образом, "Путь воды" Катрин Джонас - это уникальная возможность для женщин раскрыть свою сущность и найти гармонию между телом, разумом и душой. Освоив этот подход, вы сможете обрести внутренний покой и стабильность в суете современного мира.
Однако Катрин Джонас, эксперт в области холистической терапии, предлагает совершенно новый подход к медитации, специально для женщин – она называет его "Путь воды". В своей книге она описывает метод, который ассоциирует женскую энергию с текучей и изменчивой рекой. Благодаря этому подходу, вы сможете освоить более 20 техник медитации – включая как пассивные, так и активные подходы, движущиеся и спокойные методы, экстатические и плавные состояния.
Ваша практика медитации станет настолько разнообразной, как сама жизнь. Как вода может вздыматься, колебаться, шелестеть, образовывать волны, сильное течение, водовороты и обрушиваться в темные безграничные глубины, так и ваш медитативный опыт будет прокладывать "Путь воды" шаг за шагом. Вы откроете свои чувства и эмоции, заглянете в их истинную природу, научитесь внимательно слушать свое тело и душу, испытаете душевное благополучие и состояние легкости, которые возникают в результате этой манящей методики.
Таким образом, "Путь воды" Катрин Джонас - это уникальная возможность для женщин раскрыть свою сущность и найти гармонию между телом, разумом и душой. Освоив этот подход, вы сможете обрести внутренний покой и стабильность в суете современного мира.
Читать бесплатно онлайн Путь воды. Женщины медитируют иначе - Катрин Джонас
Вам может понравиться:
- Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности - Катрин Джонас, Аниша Л. Диллон
- Медитация лечит. Без боли в новую жизнь - Катрин Джонас
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении - Лоррейн Бессер
- Третья дверь. Секретный код успеха Билла Гейтса, Уоррена Баффетта, Стива Возняка, Леди Гаги и других богатейших людей мира - Алекс Банаян
- Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - Такаси Цукияма
- Учим французские предлоги времени: à, dans, en, il y a, pendant, à partir de… - Надежда Барабанова
- Большие надежды - Чарльз Диккенс