Еще несколько лет назад медитацию редко кто воспринимал всерьез, считая ее причудой исключительно для чудаков и мечтателей. Только беглецы от реальности отдавали этой практике достаточное значение. Однако сегодня все изменилось - медитация стала популярной и доступной для каждого. Не важно, являешься ли ты менеджером, спортсменом, школьником или бизнесменом, весьма вероятно, что встретишь медитирующего собеседника со схожим интересом. Конечно, у каждого своя мотивация: кому-то нужно просто расслабиться или снять умственное напряжение, а кому-то необходима душевная гармония и успокоение. Тем не менее, то, о чем многие из нас недостаточно осведомлены, заключается в том, что медитация способна помочь и в лечении различных недугов и болей. Пока эта информация не дошла до ряда людей, но с готовностью приключения поэтапного избавления от долговременной, досаждающей, мучающей боли вы обязательно ознакомитесь при помощи книги, написанной мной. В течение четырех недель каждый день вас будет жда...
Не секрет, что на сегодняшний день все больше людей активно практикуют медитацию в своей повседневной жизни. Она помогает справиться со стрессом, расслабиться и восстановить энергию. Но что вы знаете о том, что практически все распространенные методы медитации являются преимущественно мужскими? Подобные подходы не всегда отвечают потребностям женщин. Например, известные позы Лотоса и Будды не всегда подходят женскому телу, что делает достижение внутреннего покоя для представительниц прекрасного пола не таким простым заданием.
Однако Катрин Джонас, эксперт в области холистической терапии, предлагает совершенно новый подход к медитации, специально для женщин – она называет его "Путь воды". В своей книге она описывает метод, который ассоциирует женскую энергию с текучей и изменчивой рекой. Благодаря этому подходу, вы сможете освоить более 20 техник медитации – включая как пассивные, так и активные подходы, движущиеся и спокойные методы, экстатические и плавные состояния.
Ваша практика...
Уникальный текст для поисковых систем:
Процесс медитации стал популярным занятием не только для мужчин, но и для женщин. Однако большинство практик медитации были разработаны исключительно для мужчин, не учитывая особенности женского тела и энергии. Катрин Джонас предлагает свое собственное уникальное учение, названное "Путь воды", которое адаптировано специально для женщин. В книге рассматривается более 20 техник медитации, предназначенных именно для женщин, которые помогут им находить внутренний покой и гармонию, используя энергию текучей реки.
Аниша Л. Диллон, специалист по исцелению энергии человека, представляет метод "Пульсации", который сочетает в себе западные и восточные практики, направленные на освобождение сексуальной энергии и достижение высших состояний сознания через медитацию. Ее книга содержит как теоретические аспекты, так и практические упражнения для развития сексуальности, чувствительности и блаженства, которые будут полезны для всех, кто стремится к самосовершен...
