
Лечим спину от грыж и протрузий
Современные технологии и современный образ жизни, характеризующиеся сидячим положением большую часть времени, добросовестно сокращают наши возможности для активного движения и физической активности. Наши рабочие места и уклад жизни постепенно приводят нас к плохому питанию, неправильному обмену веществ и, конечно же, к неприятной болью в спине, которая часто распространяется на ноги. Наш мудрый и опытный специалист в области позвоночника, Валентин Иванович Дикуль, понимает, как тщательно изучить ваши проблемы и помочь вам избавиться от грыж и протрузий. Доктор Дикуль разработал удивительную систему упражнений, которая позволит снять излишнюю нагрузку с вашего позвоночника, придавая ему уникальную энергию и гибкость. В его книге вы найдете простые и доступные каждому движения, наглядно продемонстрированные на крупных понятных фотографиях. Вам понадобится всего лишь 5 минут упражнений в день, и боль уже не будет мешать вам ни днем, ни ночью. Помимо этого, Доктор Дикуль также рекомендует внимательно прислушиваться к своему телу, брать перерывы от сидения и заниматься другими физическими упражнениями, чтобы поддерживать свою спину в хорошей форме.
Читать бесплатно онлайн Лечим спину от грыж и протрузий - Валентин Дикуль
Вам может понравиться:
- Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине - Валентин Дикуль
- Если болит спина - Валентин Дикуль
- Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения - Валентин Дикуль
- Чтобы спина не болела. Лучшие лечебные упражнения - Валентин Дикуль
- Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения - Валентин Дикуль
- Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения - Валентин Дикуль
- Здоровые ноги до 100 лет - Валентин Дикуль
- Болит шея? Лучшие лечебные упражнения - Валентин Дикуль
- Локаторы здоровья - Богдан Богданович Радыш, Виталий Георгиевич Никифоров
- Глистные инвазии - Марианна Богдашич
- Деонтология жизни - Евгений Васильевич Харламов, Елена Константиновна Склярова
- Женская консультация - Татьяна Соломатина
- Сестры милосердия. Лекарство от вымирания - Марина Удалова
- О чем говорят врачи? Как понимать рекомендации доктора и результаты анализов - Андрей Звонков
- Бернар - Иван Бунин
- Апрель - Иван Бунин
- Очарование - Виталий Хаматдинов
- Сон на яву - Луиза Монс