Все жанры Все авторы
Моя Эмоция - Ольга Корчинская

Моя Эмоция

Страниц

45

Год

—

В каждой секунде нашей жизни происходят невероятные процессы в мозге, определяющие наше восприятие мира. Но что, если мы могли бы заглянуть внутрь головы каждого случайного прохожего и узнать, какие мысли и эмоции формируют его картину реальности? К сожалению, такая возможность нам никогда не дана.

Однако, даже без знания о том, что творится в сознании окружающих нас людей, есть один важный аспект, который часто ускользает от нашего внимания. Этим аспектом является наш собственный редактор реальности, который работает на автопилоте, не задумываясь о последствиях для нашего физического и эмоционального благополучия.

Что, если бы мы могли научиться контролировать этого "редактора" и принимать здоровые и осознанные решения, направленные на наше счастье и благополучие? В книге "Управление жизнью: как стать здоровыми и счастливыми" приглашает нас в увлекательное путешествие невролог Ольга Корчинская. Она представляет нам несколько удивительных персонажей, которые помогут нам осознать важность взятия под контроль своей жизни.

Книга открывает перед нами мир возможностей, чтобы мы могли стать более осознанными, заботиться о своем здоровье и находить истинное счастье. Ольга Корчинская взывает к тому, чтобы каждый из нас осознал, что наша жизнь и наше счастье в наших собственных руках. Она предлагает нам инструменты и стратегии, которые помогут нам стать сильнее и увереннее в себе, а также научат нас правильно управлять своим здоровьем и эмоциями.

Не позволяйте редактору реальности продолжать работать на автопилоте! Откройте эту книгу и начните свой путь к осознанной и счастливой жизни прямо сейчас.

Читать бесплатно онлайн Моя Эмоция - Ольга Корчинская

© Ольга Корчинская, 2020


ISBN 978-5-0051-1809-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

После выхода книги «Я неРВолог» мне было очень приятно видеть ваш живой отклик. Это доставило мне огромное удовлетворение от проделанной работы и вдохновило на дальнейшее творчество. Эксперимент под названием «А напишу-ка я книгу» дал хорошие результаты – и в виде «подзарядки» для написания новой книги, и в виде благодарных отзывов моих пациентов-читателей. Честно говоря, первую книгу я, можно сказать, и не писала – я просто объединила в один документ все то, что было опубликовано мною на facebook за три года. Должна признаться, что держать в руках свою книгу – это очень приятное ощущение, оно стимулирует не останавливаться, а писать еще и еще.

Желание что-то написать находит на меня внезапно, это может быть обусловлено как хорошим, так и плохим настроением. Пока не заметила, что конкретно побуждает меня бросать все свои дела и садиться к компьютеру, но иногда это желание я ощущаю очень остро. Видимо, это и называется вдохновением. Вообще, очень интересно отмечать в себе какие-то новые ощущения, ранее тебе незнакомые.

Я не считаю себя писателем, просто у меня достаточно свободного времени, которое можно посвятить такому социальному проекту – ведь то, о чем я пишу, это не сказки и не домыслы. Я пишу о самых частых неврологических проблемах и заболеваниях. И стараюсь подавать материал не в стиле скучной лекции, а предлагаю его читателю в легкой форме и доступном изложении. По крайней мере, именно к этому я и стремлюсь.

Для второй главы этой книги я придумала пять героинь, и все происходящее в этой главе прямо или косвенно будет связано с этими девушками: они будут периодически попадать в какие-то «неврологические» истории.

В целом, эта книга посвящена женским эмоциональным состояниям, тревожным расстройствам, паническим атакам и всему тому, что входит в понятие «Моя Эмоция». Это больше «женская» книга, хотя третья глава будет интересна и мужчинам тоже – тем мужчинам, которые не понаслышке знают, что такое панические атаки, и героически с ними сражаются.

На обложке книги я продемонстрировала, что буква «Я» в словосочетании «Моя Эмоция» – основная и смыслообразующая, ведь именно от нас (от тебя, от меня, от нее) зависит, ЧТО мы испытываем, КАКИЕ чувства нас одолевают. А все остальные слова кроссворда на обложке – это показатель того, как одновременно в нас умещаются все эти определения. И приятные, и не очень. И насколько наше восприятие СЕБЯ, наше самоощущение, зависит от внутреннего душевного состояния.

Надеюсь, заинтересовала вас таким вступлением и книга вам придется по душе.

Желаю вам приятного прочтения.

Глава 1

Твоя внутренняя «гОрмония»

Кто ты сегодня? Кем ты себя сегодня ощущаешь? И как ты себя сегодня чувствуешь? Какова причина? И связаны ли эти ответы между собой?

Почему иногда ты себя чувствуешь озорной, смешливой и чересчур активной? Надеваешь рваные джинсы, черную майку и крупный кожаный браслет на запястье, выбираешь среди множества сумок рюкзак и думаешь о том, как было бы прикольно, наверное, сорваться и уехать автостопом в Грецию. Есть там оливки с деревьев и гулять между кипарисами, любуясь морем на закате. В тебе полно силы и энергии для покорения любых горных вершин и решения всех задач. Ты чувствуешь себя сильной и уверенной в себе, ты ничего не боишься.

Вам может понравиться: