
Йога для сна
В книге "Йога для сна профессора Деревяшкина" автор, Александр Деревяшкин, рассказывает о своем опыте улучшения сна и снижения артериального давления. Он предлагает несколько простых и эффективных методов, включая спать с меньшим количеством подушек или вовсе без них. Автор объясняет, как уменьшение высоты изголовья может помочь крови лучше циркулировать в организме и снизить давление. Эта книга призвана помочь читателям улучшить качество сна и заботиться о своем здоровье.
Читать бесплатно онлайн Йога для сна - Александр Деревяшкин
Вам может понравиться:
- Огненный шторм - Александр Деревяшкин
- Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас - Лао Минь
- Пиявки лечат - Геннадий Кибардин
- Болезни позвоночника - Генрих Ужегов
- Здоровое сердце - Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг
- Целебная соль - Николай Даников
- Предупредим рак - Людмила Павлюнина
- Учебник по коучингу. Базовый уровень. Учебное пособие. 2-е издание, дополненное, переработанное - А. Зотов
- Фелиция - Екатерина Комарова
- Сказки про пушистиков. (И не только) - Шамиль Ишбулдин
- Ронин - Роман Соловьев