Все жанры Все авторы
Мысли лечат тело. Живительная сила души - Вера Грачева

Мысли лечат тело. Живительная сила души

Страниц

45

Год

—

Почему одним людям удается добиваться успеха, а другим не удаётся избежать болезней и неудач? Всё дело в том, что наше тело имеет огромное влияние на события, происходящие в нашей жизни! Чтобы изменения шли в нужном направлении, необходимо знать законы, которые управляют нашим организмом.

Как можно научиться слушать свое тело и понимать его язык? Как можно скорректировать свою судьбу? Как эффективно решать проблемы и преодолевать болезни? Какие правила нужно соблюдать, чтобы построить гармоничные отношения с самим собой и оставаться здоровым и счастливым?

В этой книге вы найдете простые и полные ответы на эти вопросы и многие другие. Основой книги является система, объединяющая психологию, физиологию и энергетику. Тип тела – это уникальное сочетание различных психофизиологических характеристик, таких как обмен веществ, выносливость, сила, тип эмоциональной реакции, уровень мышления, которые определяют личность человека и, возможно, его судьбу.

Книга поможет вам глубже понять себя, свое тело и принять нужные меры для того, чтобы жить полной и здоровой жизнью.

Читать бесплатно онлайн Мысли лечат тело. Живительная сила души - Вера Грачева

Серия «Сам себе психолог»


© ООО Издательство «Питер», 2018

© Серия «Сам себе психолог», 2018

* * *

От автора

Ветер удачи,

или Наш неожиданный и самый верный помощник

Реальные истории восстановления здоровья и исцеления всей жизни, свидетелем которых я была и о которых рассказывала на страницах своих книг, помогают иначе взглянуть на наше тело, заставляют задуматься о его возможностях. Тело хранит много секретов и открывает их, если мы относимся к нему внимательно и с любовью. Важно научиться понимать свое тело. Оно может стать нашим учителем и главным целителем.

При этом все больше сомнений и разочарований вызывают декларируемые в средствах массовой информации критерии успеха и счастья в жизни.

Как найти путь, ведущий к здоровью и благополучию?

К счастью, для этого у нас есть верный помощник, который всегда с нами, – наше тело. Оно обладает уникальными свойствами и является тонким индикатором того, что происходит в жизни. Едва мы отклонились от дорожки, ведущей к истинному благополучию и здоровью, как наше тело начинает испытывать дискомфорт. Это могут быть ощущения хронического напряжения, непроходящей усталости или болезни. Если телу плохо, сколько бы мы себя ни уговаривали, выбранная дорожка точно ведет в сторону от здоровья и благополучия.

Эта книга написана в продолжение темы о возможностях нашего тела и его связи с сознанием, о возможности через него управлять собственными мыслями и эмоциями. И наоборот: как мыслями помочь телу быть здоровым. Эта книга о том, как более эффективно использовать почти неограниченный телесный ресурс для исцеления от болезней и обретения душевного равновесия. Более того, оказывается, тело способно помочь нам не только справиться с болезнью, но и быть более успешными. Оно помогает преодолевать трудные ситуации и достигать значимых целей.

В книге я старалась просто и доступно изложить механизмы взаимодействия тела и психики. Ведь пока мы живем, они составляют единое целое и влияют друг на друга. Зная секреты работы с телом, можно влиять на свои эмоциональные реакции, управлять мыслями и даже развивать определенные внутренние качества. Например, чувство стабильности, равновесия, уверенности и творческой активности. То есть тело является целителем в широком понимании этого слова.

На страницах книги не только описаны упражнения, но и объяснены механизмы их влияния на тело и психику. Это позволит читателю свободно ориентироваться в разнообразных техниках и упражнениях, создать индивидуальную программу занятий в зависимости от поставленной цели.

Книга адресована широкому кругу читателей. Вы можете самостоятельно использовать приведенные здесь техники и упражнения для улучшения здоровья, эмоционального и физического состояния, а также для изменения качества жизни.

Обретение здоровья и душевного равновесия – первый этап работы с телом. Используя техники релаксации, учась осознавать тело, развивая подвижность и гибкость, устойчивость к стрессу, мы каждый день строим себя и свою жизнь заново. Это увлекательное путешествие. И я уверена, что вас ждет много открытий. Удачи!

Надеюсь, книга поможет вам быть любящим, знающим и мудрым хозяином своей жизни.

Глава 1

«Привычная упряжка»,

или Почему мы болеем, куда уходят радость и полнота жизни?


«Мои мысли – мои скакуны»,

Вам может понравиться: