Все жанры Все авторы
Сила воли. Как развить и укрепить - Светлана Черникова

Сила воли. Как развить и укрепить

Страниц

10

Год

2021

Книга "Сила воли: Ключ к успеху и достижению целей" описывает значимость силы воли в различных областях жизни, таких как здоровье, профессиональный успех, материальное положение и отношения с другими людьми. Автор объясняет, что самоконтроль и власть над своими желаниями и импульсами являются важными навыками для достижения поставленных целей, как похудение, бросить курить или заниматься спортом. Недостаток силы воли не является приговором, а может быть развит и укреплен. Книга рассказывает о том, что успешные и великие люди достигают своих целей благодаря сильной воле и самодисциплине. Она также предлагает методы развития силы воли до высокого уровня. Основные понятия, описанные в книге, включают волю как важную составляющую личности, способность мобилизовать внутренние ресурсы для достижения целей и сохранение высокого уровня мотивации. Автор приводит примеры людей с феноменальной силой воли в истории, таких как Александр Македонский.

Читать бесплатно онлайн Сила воли. Как развить и укрепить - Светлана Черникова

Вступление


От силы воли зависят наше здоровье, профессиональные успехи, материальное положение, отношения с другими людьми – это известный факт. Именно самоконтроль позволяет нам заниматься скучными, трудными или напряженными, но важными делами, например, оставаться на беговой дорожке, несмотря на усталость. Благодаря умению владеть собой мы не следуем всем импульсам и желаниям без разбора.

Когда самоконтроля не хватает, нам гораздо труднее достичь своих целей – похудеть, бросить курить, заняться спортом, написать диссертацию или перестать проверять почту каждые пять минут. К счастью, недостаток силы воли – это не приговор: ее можно развивать и укреплять.

Задумывались ли вы, в чем секрет всех великих и успешных людей? Что заставляет их двигаться к своей цели, не обращая внимания на препятствия? Кажется, что эти счастливчики обладают неким секретным оружием или суперсилой, недоступной обычным людям. На самом деле все их достижения обязаны железной воле и самодисциплине.

Из этой книги вы узнаете, как развить силу воли до высокого уровня и пополнить ряды успешных людей.

Основные понятия


Воля – один из важнейших компонентов личности, который определяет эффективность человека во всех сферах жизни. Это способность мобилизовать свои внутренние ресурсы для достижения поставленных целей и двигаться к ним, сохраняя стабильно высокий уровень мотивации на протяжении всего пути.


Какими бы выдающимися талантами и способностями ни обладал индивид от природы, без сильной воли и самодисциплины он рискует всю жизнь “забивать гвозди микроскопом”.

Оглянитесь вокруг. Мир, каким мы его знаем, – результат волевого акта и дерзновения, сильных духом людей. Без воли не было бы великих произведений искусства, научных открытий, полетов в космос. Все, чем мы восхищаемся, создано благодаря этой силе, заключенной внутри нас.

История знает множество примеров людей с феноменальной силой воли. Самым ярким из них, пожалуй, является Александр Македонский. Родившись в царской семье, он имел все, о чем только можно мечтать. Он мог всю жизнь кататься как сыр в масле, не зная забот и хлопот, но выбрал другой путь. Несокрушимая воля и амбиции сделали его величайшим полководцем в истории человечества, не проигравшим ни одного сражения.

Почему важно развивать силу воли


Неправы те, кто считают силу воли врожденной особенностью наподобие темперамента или склада ума. Воля – это мышечный каркас нашей личности, она становится сильнее от постоянных тренировок и слабеет от безделья. В любом возрасте ее можно развить и укрепить.

Зачем это нужно? Чтобы ответить на этот вопрос, оглянитесь на свою прожитую жизнь и представьте, что вам хватило воли и упорства достичь всех поставленных целей. Кем бы вы были сейчас? Нравится вам этот человек? Похож ли он на вас настоящего?

А теперь подумайте о своих актуальных целях. У них есть шанс воплотиться в реальность. И спустя время, снова оглядываясь назад, вы сможете с гордостью констатировать, что стали тем человеком, каким хотели быть сегодня. Или же они так и останутся несбыточными мечтами, погребенными под толстым слоем лени и безволия. Выбор за вами. Как говорится, сильный ищет способ, а слабый – причину.

Предлагаю вам честно ответить на следующие вопросы, чтобы определить, насколько у вас развита волевая мышца:

Вам может понравиться: