Все жанры Все авторы
Код похудения - Ирина Бйорно

Код похудения

Страниц

10

Год

—

Уникальный гид по достижению стройного тела, разработанный опытными специалистами, сочетает в себе методики похудения, диеты, упражнения и видеоуроки. В книге представлена подробная информация о том, как получить энергию на каждый день с помощью специальных упражнений, энергетической диеты и секретов жизни каждого дня. А также раскрываются тайны долголетия для тех, кто стремится к здоровой и радостной жизни без болезней и стресса, сохраняя при этом красивое тело. Книга адресована как женщинам, так и мужчинам, и представляет собой перевод с английского бестселлера того же автора.

Читать бесплатно онлайн Код похудения - Ирина Бйорно

© Ирина Бйорно, 2016


Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Чудодейственные таблетки (слабительные, снижающие аппетит, жиросжигающие) и чаи для похудения по утверждениям диетологов научно-исследовательского института экологической реконструкции пагубно влияют на обменно-гормональные процессы в организме. Слабительные средства не только выводят шлаки и снижают вес, но и лишают организм множества полезных веществ, среди которых – калий и кальций. Без необходимого количества калия ухудшается здоровье сердца, а при недостатке кальция страдают зубы и кости. Кроме того, недостаток этих элементов отражается и на внешнем виде Вашей кожи.


Следует также помнить, что препараты, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода, а также всевозможные «сжигатели жира» (как правило, продающиеся под видом БАДов) вносят серьезные изменения в гормональный фон организма. Это приводит к непредсказуемым последствиям – от появления прыщиков по всему телу до тяжелейших заболеваний: анорексии, рака и др.


Очищающие клизмы по словам Альбины Тупиковой, заведующей лабораторией патофизиологии при Центре колопроктологии: «те, кто постоянно, по несколько раз в неделю, ставят себе клизмы, через короткое время превращаются в стопроцентных „запорников“ с полным отсутствием микрофлоры кишечника (речь идет о полезной микрофлоре)». Согласитесь, тоже не лучший вариант. Мучиться всю жизнь с кишечником – вряд ли это можно назвать оптимальным вариантом похудения. Особенно учитывая то, что как только Вы перестанете делать очищающие клизмы, вес вернется почти мгновенно.


Липосакция (откачивание жира). Несмотря на то, что многие «липоскульпторы» утверждают: «Результат липосакции необратим!», – практика показывает, что это далеко не так. Большинство пациентов возвращают былые формы в течение нескольких месяцев. И что самое печальное: если до откачивания жир распределялся равномерно, то после липосакции он образует под кожей бугры и комки – выглядит это весьма не эстетично, да и бороться с этим в будущем будет сложнее.


Диеты. Существует множество различных диет. Возможно, и Вы «сидели» на некоторых из них. Каков результат? Практически никакого. Похудеть можно, но рано или поздно вес возвращается. Кроме того, почти все диеты наносят вред здоровью, лишая организм необходимых витаминов и питательных веществ; оказывают негативное влияние на желудок и сердечно-сосудистую систему.


Физические упражнения. Для здоровья и похудения – наилучший вариант. Но есть одно НО. Быстро скинуть вес не получится: прежде чем будут заметны первые результаты, необходимо потратить массу сил и времени. Бегать по утрам, ходить в тренажерный или фитнес-зал после работы – готовы ли Вы пойти на это? Сможете ли себя заставить? На сколько Вас хватит?


Так что же делать?

Какой способ похудения наиболее эффективен и безопасен?


К счастью, современная наука не стоит на месте – и сегодня появился более простой, не требующий каких-либо усилий способ избавиться от лишнего веса:

1. Не прибегая к изнуряющим физическим упражнениям;

2. Не ограничивая себя в еде;

3. В домашних условиях.


Представляем Вашему вниманию хорошо себя зарекомендовавший способ избавления от ненужных килограммов Ирины Бйорно – дипломированного гипнотерапевта, разработанную ей и проверенную на нескольких тысячах пациентов.

Вам может понравиться: