50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. В ее книге представлены честные ироничные истории, которые помогут поддержать мам, ощущающих себя потерянными в декрете. Они постоянно страдают от недосыпа и не могут найти время для себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий разработана для снижения уровня тревожности и освобождения от чувства вины. Эта книга рекомендуется всем, кто желает получить удовольствие от родительства и найти равновесие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. Помимо этого, в книге представлен издательский макет в формате PDF A4, который сохранен ради удобства читателей.
Читать бесплатно онлайн 50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук
Вам может понравиться:
- Непроизвольное запоминание – случайный попутчик или ключевой архитектор нашей памяти - Алексей Фомичев
- 20 благодарностей Кате из Питера - Ашер Давид Н, Катя Из Питера
- Это не любовь, если ты боишься. Как выйти из токсичных отношений и больше не возвращаться - Луиса Хьюз
- Денежный марафон. Карьера - Ольга Лебедева, Сергей Державин
- Денежный марафон. Бизнес - Ольга Лебедева, Сергей Державин
- Денежный марафон. Инвестиции - Ольга Лебедева, Сергей Державин
- Сказка о добром мальчике и его верном друге - Галина Михайлец
- Барсова гора - Майя Рахимова
- Цифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства - Константин Савкин
- Мир 2.0. Ошибка загрузки - Пол Дискейн