
Основы силовой подготовки в спорте
Жанр:
Физкультура и спорт
В книге, написанной известным спортсменом, чья карьера включает победы на Олимпийских играх и чемпионатах Европы, а также установленные мировые рекорды, представлено глубокое исследование о том, как правильно строить силовую подготовку для разных видов спорта. В основе работы лежат не только результаты собственных исследований автора, но и исследования специалистов из России и других стран, которые посвящены теории и методике физического воспитания, а также сопряженным научным областям. Данная книга является необходимым пособием для ученых, тренеров и спортсменов, желающих расширить свои знания и улучшить собственную подготовку. Дополнительная информация от меня: автор этой книги также является знаменитым тренером молодежной сборной страны и имеет большой опыт работы в сфере спортивной подготовки. С помощью своих исследований им удалось выявить эффективные стратегии и методы, которые способствуют максимальному развитию силовых возможностей спортсменов. Книга рассчитана на широкую аудиторию и предоставляет полезные рекомендации, как для профессиональных специалистов, так и для начинающих.
Читать бесплатно онлайн Основы силовой подготовки в спорте - Анатолий Бондарчук
Вам может понравиться:
- Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса - Анатолий Бондарчук
- Воспитание в спортивной деятельности - Елена Викторовна Тяглова, Валерия Николаевна Зайченко
- Общие основы физического воспитания различных возрастных групп населения - Нина Викторовна Седых, Елена Григорьевна Саакян
- Баскетбол - Станислав Махов
- Физиология силы - Вячеслав Николаевич Шляхтов, Руслан Михайлович Городничев
- Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов - И. В. Левшин, Л. В. Михно
- Поршни - Петр Альшевский
- Дневник maccolit'a. Онлайн-дневники 2001–2012 гг. - Александр Житинский
- Чистый nonsense (сборник) - Эдвард Лир
- Быть человеком. Это счастье – быть человеком - Елена Львова
- Случайности одной жизни. Закономерности или мистика? - Валерий Киселёв