В данной книге предлагается всесторонний подход к функциональной подготовке опытных дзюдоистов, предназначенный для успешного выступления на главных турнирах года. В ней детально рассматриваются разнообразные методы и способы тренировочного процесса, оказывающие влияние на общую производительность организма спортсмена. Авторы внедряют информацию о физиологических адаптациях, возникающих в ответ на физические нагрузки различных видов, что позволяет глубже понять процессы, происходящие в теле дзюдоиста.
Кроме того, книга включает практические советы, касающиеся организации учебно-тренировочных мероприятий на тренировочных сборах, что может существенно облегчить подготовку к соревнованиям. Она станет ценным ресурсом как для атлетов и тренеров, так и для студентов и преподавателей спортивных колледжей и университетов, желающих повысить свою квалификацию и углубить знания в области физической культуры. Это издание станет незаменимым пособием для всех, кто стремится к высоким достижениям в...
Кроме того, книга включает практические советы, касающиеся организации учебно-тренировочных мероприятий на тренировочных сборах, что может существенно облегчить подготовку к соревнованиям. Она станет ценным ресурсом как для атлетов и тренеров, так и для студентов и преподавателей спортивных колледжей и университетов, желающих повысить свою квалификацию и углубить знания в области физической культуры. Это издание станет незаменимым пособием для всех, кто стремится к высоким достижениям в...
55 страниц