
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Книга под названием «СДВГ: Путь от прокрастинации к самоорганизации» станет вашим незаменимым помощником в управлении синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В ней вы найдете уникальный взгляд на то, как жить с этим состоянием и научиться максимально эффективно использовать свой потенциал. В книге представлены методы, которые помогут вам:
- добиваться высокой продуктивности и организованно справляться с повседневными задачами;
- глубже понять, как может проявляться СДВГ в вашей жизни и жизни окружающих;
- находить баланс между работой и отдыхом, необходимый для вашего психического здоровья;
- углубить свое понимание и эмпатию к людям, страдающим от СДВГ, что поможет в построении здоровых отношений.
Кроме того, данное издание предлагает набор практических психологических инструментов, которые помогут вам в повседневной жизни. Книга доступна в формате PDF A4, сохраняя оригинальное оформление и удобство чтения. Погружайтесь в мир самопознания и открывайте новые горизонты в борьбе с прокрастинацией!
- добиваться высокой продуктивности и организованно справляться с повседневными задачами;
- глубже понять, как может проявляться СДВГ в вашей жизни и жизни окружающих;
- находить баланс между работой и отдыхом, необходимый для вашего психического здоровья;
- углубить свое понимание и эмпатию к людям, страдающим от СДВГ, что поможет в построении здоровых отношений.
Кроме того, данное издание предлагает набор практических психологических инструментов, которые помогут вам в повседневной жизни. Книга доступна в формате PDF A4, сохраняя оригинальное оформление и удобство чтения. Погружайтесь в мир самопознания и открывайте новые горизонты в борьбе с прокрастинацией!
Читать бесплатно онлайн Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Березович
Вам может понравиться:
- Кто я? - Алла Роз
- Семь - Дмитрий Миллер
- Интересный собеседник - Александр Алтунин
- Активатор способностей - Александр Алтунин
- Психологическая импровизация - Александр Алтунин
- Вкус к жизни. Снова! - Макс Тайгер
- Неучтённый фактор. Быть живым - Хайдарали Усманов
- Заведение матушки Ним - Анна Поршнева
- Нам здесь не место - Анна Фокс
- Мёртвая волна - Владимир Горбунов