
Когнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии
Жанр:
Общая психология
В данном руководстве описаны три эффективные техники из области когнитивно-концептуальной терапии, которые применяются в различных клинических сценариях с целью конструирования и коррекции когнитивных моделей реальности. Эти методы широко используются для уменьшения тревожности, устранения навязчивых мыслей и поведений, а также для борьбы с депрессивными состояниями. Когнитивное конструирование реальности представляет собой процесс изменения представлений о прошлом и будущем, а также воздействия на когнитивные и эмоциональные процессы.
Для успешного применения этих техник необходимо современное понимание и работы с когнитивными и эмоциональными процессами, которые позволяют изменить взгляд на мир и решить различные проблемы, связанные с тревогой, навязчивыми мыслями и депрессией. Автор структурировал материал таким образом, чтобы читатель смог легко усвоить и применить эти техники в своей практике.
Для успешного применения этих техник необходимо современное понимание и работы с когнитивными и эмоциональными процессами, которые позволяют изменить взгляд на мир и решить различные проблемы, связанные с тревогой, навязчивыми мыслями и депрессией. Автор структурировал материал таким образом, чтобы читатель смог легко усвоить и применить эти техники в своей практике.
Читать бесплатно онлайн Когнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии - Арман Бегоян
Вам может понравиться:
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет - Юлия Каневцова
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Женская сила - Анастасия Вэс
- ID. Identity и ее решающая роль в защите демократии - Натан Щаранский
- Фабрика мухобоек - Анджей Барт
- Зося – Фея прямых дорог - Владимир Виноградов
- Кому ты нужен - Константин Харский