Когнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии
Жанр:
Общая психология
В данном руководстве описаны три эффективные техники из области когнитивно-концептуальной терапии, которые применяются в различных клинических сценариях с целью конструирования и коррекции когнитивных моделей реальности. Эти методы широко используются для уменьшения тревожности, устранения навязчивых мыслей и поведений, а также для борьбы с депрессивными состояниями. Когнитивное конструирование реальности представляет собой процесс изменения представлений о прошлом и будущем, а также воздействия на когнитивные и эмоциональные процессы.
Для успешного применения этих техник необходимо современное понимание и работы с когнитивными и эмоциональными процессами, которые позволяют изменить взгляд на мир и решить различные проблемы, связанные с тревогой, навязчивыми мыслями и депрессией. Автор структурировал материал таким образом, чтобы читатель смог легко усвоить и применить эти техники в своей практике.
Для успешного применения этих техник необходимо современное понимание и работы с когнитивными и эмоциональными процессами, которые позволяют изменить взгляд на мир и решить различные проблемы, связанные с тревогой, навязчивыми мыслями и депрессией. Автор структурировал материал таким образом, чтобы читатель смог легко усвоить и применить эти техники в своей практике.
Читать бесплатно онлайн Когнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии - Арман Бегоян
Вам может понравиться:
- Люди разных полюсов: как ладить там, где нельзя разойтись - Дмитрий Болесов
- Сборник статей о невероятных возможностях вашего мозга. Книга седьмая - Сергей Чувашов
- Единство, разнообразие и пробуждение сознания - Нурла Самалбаев
- Саттваваджая. Целостная система психологии - Брахман Нитьянанда
- Настоящий я. Книга для тех, кто не боится смотреть внутрь себя - Skayyo 888
- Там, где заканчивается тьма - Рамзи Амон
- ID. Identity и ее решающая роль в защите демократии - Натан Щаранский
- Фабрика мухобоек - Анджей Барт
- Серые - Жанна Антонова
- Жизнь как бонус - Владимир Босин