
В поисках стройности. Как похудеть без стресса
Вопрос, почему многим людям так сложно похудеть и почему сброшенные килограммы зачастую возвращаются, уже давно надоел экспертам и исследователям по всему миру. Но вместо того, чтобы ограничивать себя диетами и строгими правилами, современные подходы к похудению подталкивают нас рассмотреть роль психологии в этом процессе. Именно этот аспект стал основой нашей уникальной книги, которая предлагает новый взгляд на процесс снижения веса.
Автором этой книги является психолог, известная своим опытом в играх на исполнение желаний, которая с радостью делится с вами своими знаниями и техниками. Главной идеей книги является использование работу с подсознанием и веселые ритуалы для достижения желаемых результатов. Мы предлагаем вам нескучные и захватывающие способы включить сознание в процесс похудения.
Одним из ключевых моментов, которые мы рассматриваем в книге, является влияние психики на вес. Мы исследуем различные аспекты психологии, которые влияют на наше отношение к пище и образу жизни. Вы узнаете, как эмоции, стресс и мнения о себе могут оказывать воздействие на наши привычки питания и наши результаты в похудении.
Уникальность нашей книги заключается в том, что мы не будем предлагать вам стандартные и избитые рекомендации типа "включи силу воли" или "не ешь после 18 часов". Мы предложим вам множество интересных и эффективных техник для работы с подсознанием, которые помогут вам изменить свое мышление и подход к питанию.
Кроме того, в книге вы найдете веселые ритуалы для похудения. Мы считаем, что процесс снижения веса не должен быть скучным и монотонным. Поэтому мы разработали специальные ритуалы, которые сделают ваш путь к похудению не только эффективным, но и веселым. Таким образом, вы сможете насладиться процессом и достичь желаемых результатов с улыбкой на лице.
Книга написана простым и доступным языком, поэтому она будет полезна всем, кому необходимо избавиться от лишних килограммов. Независимо от вашего возраста, пола или физической подготовленности, вы найдете в этой книге много полезной информации и новых подходов к похудению.
Автором этой книги является психолог, известная своим опытом в играх на исполнение желаний, которая с радостью делится с вами своими знаниями и техниками. Главной идеей книги является использование работу с подсознанием и веселые ритуалы для достижения желаемых результатов. Мы предлагаем вам нескучные и захватывающие способы включить сознание в процесс похудения.
Одним из ключевых моментов, которые мы рассматриваем в книге, является влияние психики на вес. Мы исследуем различные аспекты психологии, которые влияют на наше отношение к пище и образу жизни. Вы узнаете, как эмоции, стресс и мнения о себе могут оказывать воздействие на наши привычки питания и наши результаты в похудении.
Уникальность нашей книги заключается в том, что мы не будем предлагать вам стандартные и избитые рекомендации типа "включи силу воли" или "не ешь после 18 часов". Мы предложим вам множество интересных и эффективных техник для работы с подсознанием, которые помогут вам изменить свое мышление и подход к питанию.
Кроме того, в книге вы найдете веселые ритуалы для похудения. Мы считаем, что процесс снижения веса не должен быть скучным и монотонным. Поэтому мы разработали специальные ритуалы, которые сделают ваш путь к похудению не только эффективным, но и веселым. Таким образом, вы сможете насладиться процессом и достичь желаемых результатов с улыбкой на лице.
Книга написана простым и доступным языком, поэтому она будет полезна всем, кому необходимо избавиться от лишних килограммов. Независимо от вашего возраста, пола или физической подготовленности, вы найдете в этой книге много полезной информации и новых подходов к похудению.
Читать бесплатно онлайн В поисках стройности. Как похудеть без стресса - Вика Аниклам
Вам может понравиться:
- Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности - Вика Аниклам
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Мозг. Такой ли он особенный? - Сюзана Херкулано-Хузел
- Самые смешные рассказы / Les histoires drôles - Альфонс Доде, И. В. Геннис
- Симург: тысячилетний турнир - Бағдат Өмірзақ
- 12 восходящих знаков Зодиака. 12 жизненных матриц - Анна Воробьёва