
Выбираем Молодость! Или 20 маленьких бьюти-привычек для красоты и здоровья
Жанр:
Здоровье
На протяжении своей карьеры на телевидении я имела уникальную возможность беседовать с выдающимися экспертами в различных областях. Среди них — известный кинезиотерапевт Сергей Бубновский, талантливый дизайнер Галина Волкова, а также профессиональный тренер Звиад Арабули. Эти специалисты щедро делились своими знаниями и рекомендациями, которые могут помочь каждому из нас в стремлении к здоровью и красоте.
Обобщив их мудрость, я собрала в этой книге разнообразные и действенные советы по косметологии, диетологии, СПА-процедурам, а также методам лечения сосудов и суставов. Каждый из этих "секретов" призван не только улучшить ваше самочувствие, но и преобразить вашу жизнь, позволяя достичь гармонии и уверенности в себе. Как говорится, древние римляне знали толк в этом: «от кончиков ногтей до макушки» — мы можем работать над собой и ежедневно стремиться к совершенству.
Я, доктор Элен Александрова, надеюсь, что моё руководство станет для вас полезным инструментом на пути к вашему лучшему «Я». Напоминаю: здоровье — это не только отсутствие болезней, но и сияние изнутри. Позвольте себе стать прекрасной версией себя!
Обобщив их мудрость, я собрала в этой книге разнообразные и действенные советы по косметологии, диетологии, СПА-процедурам, а также методам лечения сосудов и суставов. Каждый из этих "секретов" призван не только улучшить ваше самочувствие, но и преобразить вашу жизнь, позволяя достичь гармонии и уверенности в себе. Как говорится, древние римляне знали толк в этом: «от кончиков ногтей до макушки» — мы можем работать над собой и ежедневно стремиться к совершенству.
Я, доктор Элен Александрова, надеюсь, что моё руководство станет для вас полезным инструментом на пути к вашему лучшему «Я». Напоминаю: здоровье — это не только отсутствие болезней, но и сияние изнутри. Позвольте себе стать прекрасной версией себя!
Читать бесплатно онлайн Выбираем Молодость! Или 20 маленьких бьюти-привычек для красоты и здоровья - Элен Александрова
Вам может понравиться:
- Женская консультация - Татьяна Соломатина
- Питание при стрессе : Коктейли - Эл Ли
- Брось толстеть с Лао-цзы - Павел Гросс
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Питание при стрессе : Десерты - Эл Ли
- Питание при стрессе : Меню на Месяц - Эл Ли
- Котенок Лайк и кукла Мэри. Путешествие в Китай - Соня Гончарова
- L’ispirazione. Вдохновенный путь - Адамина Каи
- Итан Маршалл и магический мир. Часть 2. Проклятие Кроуфорда - Клим Руднев
- Домовой: Сбой в системе - Елена Шаргородская