На протяжении своей карьеры на телевидении я имела уникальную возможность беседовать с выдающимися экспертами в различных областях. Среди них — известный кинезиотерапевт Сергей Бубновский, талантливый дизайнер Галина Волкова, а также профессиональный тренер Звиад Арабули. Эти специалисты щедро делились своими знаниями и рекомендациями, которые могут помочь каждому из нас в стремлении к здоровью и красоте.
Обобщив их мудрость, я собрала в этой книге разнообразные и действенные советы по косметологии, диетологии, СПА-процедурам, а также методам лечения сосудов и суставов. Каждый из этих "секретов" призван не только улучшить ваше самочувствие, но и преобразить вашу жизнь, позволяя достичь гармонии и уверенности в себе. Как говорится, древние римляне знали толк в этом: «от кончиков ногтей до макушки» — мы можем работать над собой и ежедневно стремиться к совершенству.
Я, доктор Элен Александрова, надеюсь, что моё руководство станет для вас полезным инструментом на пути к вашему лучшему «...
Обобщив их мудрость, я собрала в этой книге разнообразные и действенные советы по косметологии, диетологии, СПА-процедурам, а также методам лечения сосудов и суставов. Каждый из этих "секретов" призван не только улучшить ваше самочувствие, но и преобразить вашу жизнь, позволяя достичь гармонии и уверенности в себе. Как говорится, древние римляне знали толк в этом: «от кончиков ногтей до макушки» — мы можем работать над собой и ежедневно стремиться к совершенству.
Я, доктор Элен Александрова, надеюсь, что моё руководство станет для вас полезным инструментом на пути к вашему лучшему «...
80 страниц