Здоровое и правильное питание читать онлайн бесплатно - страница 75

Книга рассказывает о том, что несмотря на изобилие литературы по целительству, в сознании читателей нагромождаются лишь отдельные примеры и способы сохранения здоровья, а нет конструктивных и ясных представлений о том, как не болеть. Автор утверждает, что болезнь обусловлена причинами, которые можно найти и устранить. Книга представляет попытку обобщить современные научные знания о здоровье и создать ясное представление о способах совершенствования физических, психических, нравственных и духовных сил человека естественными методами. Автор объясняет, что ученые пишут каждый о своей сфере знаний, а человеческий организм является единым и целым, поэтому нужно иметь целостное представление о здоровье.

«Диета Бога», также известная как кашрут, представляет собой набор универсальных правил питания, указанных в Библии для еврейского народа. Долгое время эти правила оставались скрытыми, и евреи старались не разглашать их. Однако книга «Еврейская диетология, или Расшифрованный кашрут» теперь предлагает читателям возможность полностью погрузиться во все аспекты кашрута — от его происхождения и толкования до последних научных достижений, подтверждающих его положительное воздействие на здоровье.

Эта книга предлагает не только фундаментальное понимание еврейских диетарных законов, но и раскрывает их особенности и применимость в современном мире. Здесь вы найдете информацию о нейронаучных исследованиях, доказывающих, что соблюдение кашрута положительно сказывается на физическом и психическом здоровье человека.

Кроме того, автор приводит рецепты и советы по питанию, основанные на принципах кашрута, которые помогут вам заботиться о своем организме и достичь гармонии между телом и душой. Вы уз...

«Программа 12 недель» – это уникальная книга, которая поможет вам изменить свое питание и избавиться от лишнего веса в течение всего 12 недель. Но это не просто диета – это целостный подход к здоровому образу жизни. Автор предлагает постепенно изменять свой режим питания, распорядок дня и распределение нагрузок на организм. Таким образом, вы сможете перейти на новый уровень здоровья и благополучия.

Чтобы вам было легче следовать программе, автор предоставляет специальный дневник, в котором вы сможете записывать свой прогресс и применять описанные психологические приемы. Также в книге содержится информация о питательных веществах, неправильных и правильных продуктах, а также способах их приготовления.

Эта книга рассчитана на людей, которые готовы изменить свою жизнь к лучшему и стремятся к тому, чтобы оздоровить свой организм. Опыт автора подтверждает эффективность системы, поэтому мы уверены, что она сработает и для вас!

Не упустите возможность стать здоровым и стройным, присоединяй...

«Гормональный дисбаланс влияет на набор лишних килограммов» – неожиданное утверждение, которое содержит в себе глубокие основания. Исследования доктора Фурмана, известного автора, показывают, что наш организм обрабатывает разные продукты по-разному. И чем более питательным является продукт, тем эффективнее он действует на наше здоровье и фигуру. Поэтому, чем больше мы едим таких продуктов, тем меньше нам требуется пищи, чтобы насытиться. В то время как непитательная и «вредная» пища вынуждает нас есть все больше и больше, набирая лишние килограммы и отравляя наш организм токсинами и свободными радикалами.

Забота о здоровье начинается с правильной пищи – вот основная идея техники доктора Фурмана. Всего несколько действий смогли убедить тысячи пациентов по всему миру в эффективности его подхода. Научно-основанная методика разработана специально для быстрой потери веса с улучшением здоровья и повышением энергии. Включение питательных продуктов в рацион – залог достижения идеальной фигуры...

Если вы страдаете от гипертонии, то вы, безусловно, знаете, насколько важно правильное питание для поддержания здоровья. И хотя многие знают, какие продукты следует исключить из своего рациона, но мало кто знает, какие продукты могут стать настоящей находкой для здоровья вашего сердца.

Наша книга станет надежным проводником в мире правильного питания при гипертонии. Здесь вы найдете не только полный список продуктов, которые рекомендуется употреблять, но и ознакомитесь с разнообразными и увлекательными рецептами блюд, приготовленных из них.

Предлагаем вам попробовать настоящие кулинарные шедевры, специально разработанные нашими опытными поварами. Они не только полезны для сердца, но и вне всякого сомнения удовлетворят ваше чувство вкуса. Мы готовы уверить вас, что каждое блюдо из нашей книги будет превосходным сочетанием лечебных свойств и незабываемого вкуса.

Так что не стесняйтесь эти замечательные рецепты! Они помогут вам разнообразить ваш рацион, придавая ему новый вкус и поз...

Эта уникальная книга неравнодушна к вопросам питания. Это не просто список продуктов, которые можно есть или нет. Автор этой книги, задумываясь о питании, раскрывает перед читателем философию питания, погружает нас в ведический подход и призывает нас быть осознанными в своем выборе. Ведь не только то, что мы едим и в какое время, важно, но также и то, как мы приходим к вопросу питания: «Едим ли мы, чтобы жить, или живем, чтобы есть?» Книга предназначена для всех, кто хочет жить долго и счастливо, кто заботится о своем здоровье или только собирается начать, кто любит поесть, хочет похудеть и стремится к совершенству. В ней содержится ценная информация о питании, которая извлечена из Вед – древнейших сборников знаний, возникших в древней Индии. Здесь вы не только узнаете о взаимосвязи между вкусовыми предпочтениями, образом жизни и характером человека, о полезных и вредных свойствах различных продуктов, о влиянии различных факторов на пищеварение, но также найдете примерный рацион питани...