Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 102

Це така проста річ - "ні", але часом так важко його вимовити! Та все ж таки навчитися говорити його - впевнено, спокійно і дружелюбно - повністю можливо. Відчуйте владу, яку дає вам слово "ні". Воно може звільнити вас від обіду, на який ви дійсно не хочете йти. Воно може охоронити вас від людей, які витрачають ваш час на пусту балаканину. Воно може чітко дати зрозуміти, що пора припинити сидіти на вашій шиї. Нарешті, воно може заощадити ваші гроші. Слово "ні" - незамінний інструмент, який зберігає ваш час і сили на те, що дійсно важливо. Навчіться вимовляти це слово, не відчуваючи почуття провини.

Пориньте у силу слова "ні". Уявіть собі, як відверто і спокійно ви можете відмовитися від непотрібних пропозицій і зобов'язань. Воно допоможе зберегти ваш час для більш важливих речей, таких як розвиток особистості і досягнення своїх мрій. Здатність сказати "ні" - це справжній дар, який варто розвивати.

Пам'ятайте, що відмова - це не вираз провини або відмова від чогось. Це просто вибір і ф...

Курс «Психология стресса и его коррекция» является важной составляющей вариативной части профессионального цикла обязательных дисциплин в подготовке бакалавров по направлению «Психология». Данный курс состоит из двух модулей: «Психология стресса и его коррекция» и «Психология кризисных ситуаций». Основная цель изучения данного курса заключается в формировании представлений о биологических, психологических и социальных закономерностях развития стресса, а также в развитии навыков выявления стрессовых факторов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Данный курс нацелен на студентов, аспирантов и преподавателей психологических и педагогических факультетов вузов. Он предоставляет уникальные знания и инструменты, которые помогут вам более глубоко понять природу стресса, его влияние на психологическое и физическое благополучие человека, а также способы его предотвращения и управления.

За время обучения по данному курсу вы изучите различные теории стресса, основные виды стрес...

В наше время очень распространены такие проблемы, как стремление нравиться всем, даже за счет собственных интересов, постоянная тревожность, сомнения в своих способностях, низкая самооценка и беспокойство о том, что подумают о нас другие люди. Они настолько часто встречаются у современных мужчин и женщин, что можно говорить об эпидемии XXI века. Вместе с тем, мы редко обращаем на них внимание, считая их просто особенностями нашей личности, от которых ничего нельзя изменить. Но авторы этой книги провели обширное исследование и выявили корни этих проблем. Главное, они считают, что даже эти проблемы в самой запущенной форме могут быть изменены. В книге описываются семь революционных практик, которые помогут каждому измениться, поверить в себя, наладить гармонию в личной жизни и обрести истинное счастье. Книга будет полезна для широкого круга читателей.

Согласно данным опроса, проведенного экспертами, более 70% мужчин и женщин испытывают постоянную тревогу и неуверенность в себе. Это сер...

Наша жизнь часто определяется набором влияющих с детства норм: «Очень важно развиваться», «Уважайте мнение старших», «Стремитесь к достижению совершенства» и так далее. Многие из этих норм вызывают споры, а порой неправильно толкуются нами, но это не мешает им существенно влиять на нашу жизнь, независимо от нашего осознания. В своей уникальной книге бестселлеров по личностному росту всемирно известный автор Ричард Темплар опровергает наиболее распространенные из этих норм, объясняя, почему ни одна из них не требует веры. Он призывает читателей снимать ограничения и адекватно реагировать на советы, которые звучат "на благо" от окружающих. Книга Ричарда Темплара открывает новые пути мышления и призывает к саморазвитию без шаблонов.

"Олимпийское спокойствие: секреты достижения успеха и гармонии"

Хотите узнать, как достичь идеального спокойствия? В этой фантастической книге вы найдете ответы на все ваши вопросы. Ее автор - знаменитый российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак - поделится с вами эффективными приемами и методиками, известными лишь немногим специалистам, которые помогут вам достичь настоящего спокойствия.

Это уникальное издание будет полезно не только спортсменам, их тренерам и спортивным психологам. Оно также пригодится всем, кто желает добиваться победы, не принося в жертву свою внутреннюю гармонию. Обогатив свою жизнь благодаря советам Дмитрия Ковпака, вы сможете стать настоящими лидерами своей собственной судьбы.

Не упустите возможность открыть для себя новый путь к успеху и счастью. Вас ожидает увлекательное путешествие в мир олимпийского спокойствия.

Вspirеd by the first part of L. Tolstoy's epigraph to the novel "Anna Karenina": "All happy families are alike...", the author pondered over what exactly happy families do right and how others can learn from it. He meticulously examined the ins and outs of family life, highlighting the things we all do - love, argue, eat, play, have fun, spend money, make crucial decisions - and sought ways to optimize these aspects. The author handpicked the most vivid examples, sought out the wisest individuals and the most harmonious families they could find, in order to gather the best knowledge available today and create a unique guide for happy families. Perhaps not all of the author's 200+ tips will resonate with each of us, but many of them will undoubtedly encourage us to look at our own families differently and strive to make them happier.

As a passionate advocate for family well-being, I would like to add some of my own insights to this profound exploration. One key aspect that I have foun...

Неужели существует объективная реальность мира? Вряд ли. Фактически, наше восприятие мира сильно зависит от нашего отношения к нему. Цикл испытаний, которые авторы этой книги пережили, был далеко не легким. Однако ни секунды они не утратили оптимизма и духовности, живя полной и счастливой жизнью. Это уникальное произведение посвящено искусству видеть мир в сочувственном свете и находить внутреннюю силу в самом себе. Книга показывает, как взаимодействовать с окружающими, обогащая их, сохраняя при этом свою энергию. Она предназначена для широкой аудитории и поможет каждому найти свою уникальность и счастье в этом мире.

Вы хотите превратить свои семейные споры в процветающий бизнес? Не можете справиться с навалившимися на вас обязанностями и конфликтами, которые вызывают сексуальное напряжение? Заметили, что ваш партнер изменился во время вашей совместной жизни? Дженни Андерсон и Пола Шуман дают вам советы, утверждая, что "экономика - кратчайший путь к счастливому браку". В то время, когда многие считают, что любовь и финансовые отношения несовместимы, авторы этой книги уверены: каждый брак - это бизнес двух людей, основанный на ограниченных ресурсах, которые должны быть грамотно распределены. Андерсон и Шуман прибегают к экономическим законам для решения распространенных семейных проблем. Они приводят реальные примеры, показывающие, как разделение труда, спрос и предложение, выгоды и издержки, а также множество других экономических явлений - даже мыльные пузыри - могут влиять на атмосферу в семье. Эта умная и юмористическая книга-исследование поможет вам применить экономические принципы в повседневно...

Тальма Лобель, известный американский психолог, открывает перед нами новые горизонты, позволяя погрузиться в мир взаимосвязи наших органов чувств и подсознания. Оказывается, наше поведение и принимаемые решения тесно связаны с тем, как мы реагируем на внешние раздражители. Теплота, мягкость поверхности, сладкий вкус - все это вызывает у нас приятные ощущения, тогда как холод, твердость и горечь могут вызывать неприязнь и беспокойство.

Но можно ли научиться понимать "язык тела" и использовать эту информацию в своих целях? Конечно! В своей книге, Тальма Лобель научит нас, как поднять себе и близким настроение, создать комфортные условия в нашей жизни, особенно дома, а также уметь влиять на исход тех важных переговоров. Ключом к этому станет понимание и применение "физического" интеллекта.

Автор подкрепляет свои выводы результатами многочисленных научных исследований и экспериментов, делая их доступными и понятными для обычного читателя. Кроме того, Лобель дополняет свои рассуждения инт...

Есть немногочисленные, но все же счастливые женщины, которым кажется, что мир их служит, они мудро решают все проблемы и постигают успех во всем, вызывая зависть и восхищение! Они обладают всего одним уникальным навыком... И этот навык также может быть вашим! После ознакомления с этой волшебной книгой "Превращение лягушки в бигудях" вы сможете стать домашней принцессой, воплощающей любовь, сексуальность, женственность, вдохновение и чувственность. Следуя методике Павла Ракова, некоторые женщины получат предложение руки и сердца, другие получат новую квартиру, улучшится качество сексуальной жизни, а для еще других это станет началом поистине трансформационного пути – они бросат курить, похудеют и станут еще привлекательнее! Чего именно мужчины желают от женщин, какую именно типаж женщины они выбирают в качестве будущих жен, а какую – в качестве любовниц? Какой состояние женщины помогает вам привлечь парня и держать его в своих руках? Каким образом можно стать источником силы и воодушевл...

Книга представляет собой предисловие к произведениям Эли Голдратта, известного как бизнес-гуру, ученого и педагога. Автор, издатель и друг Эли Голдратта, рассказывает о том, как он видит значимость его работы в области наук общественных и управления. Описывается успешное применение теории ограничений Голдратта (TOC) в различных областях экономики. Автор также подчеркивает огромный успех книг Голдратта и их постоянный спрос на протяжении многих лет.

Уникальный текст:

'''В учебно-методическом пособии "Практическая психология в дошкольном образовании: основы профессиональной деятельности" представлены не только основы работы практического психолога, но и уникальные методики и разработки, которые помогут совершенствовать работу с детьми дошкольного возраста. Раскрываются вопросы, касающиеся организации и содержания различных видов деятельности практического психолога, включая просвещение, профилактику, диагностику, коррекционную и развивающую деятельность, а также консультирование.

Это пособие отличается наличием уникального материала, включающего в себя вопросы для обсуждения, задания, контрольные вопросы, а также тематику семинарских и лабораторных занятий, что позволяет полноценно овладеть знаниями в области практической психологии в дошкольном образовании.

Работа рассчитана на студентов и аспирантов психолого-педагогических факультетов вузов, а также на педагогов-психологов, которые занимаются профессиональной деятельностью в...

Творчество и излечение: новый подход Евы А. Вуд

Ева А. Вуд - знаменитый доктор медицинских наук, которая посвятила более двадцати лет своей жизни лечению психических недомоганий. Она разработала уникальный метод, который вызвал не только одобрение авторитетных представителей системы здравоохранения, но и духовенства.

В своей новой книге, доктор Вуд делится своими знаниями и подходом к излечению. Она утверждает, что каждый человек способен самостоятельно обрести состояние гармонии и хорошего самочувствия. Следуя советам Евы Вуд, вы сможете определить свою текущую ситуацию и найти пути для ее изменения к лучшему.

Книга поможет вам понять, в чем именно заключается ваша проблема и какие варианты лечения могут быть наиболее полезными в вашем случае. Возможно, вам понадобится медикаментозное лечение, психотерапия, альтернативная или комплиментарная медицина - доктор Вуд поможет вам принять осознанные решения.

Однако, книга не ограничивается только научными советами. Ева Вуд также научит...

Почему стоит отказаться от услуг популярных лайф-коучей и тренеров, когда вы имеете возможность самостоятельно настроить свою жизнь на успех? Уверена, что каждый читатель моей книги способен пройти увлекательный путь от простого желания до его реализации. На страницах моей книги я раскрываю программу "Ваш персональный коучинг успеха", предоставляя четкие инструкции о том, как достичь успеха в различных сферах жизни. Задаваясь правильными вопросами, сможете определить свои цели и задачи, избавиться от вредных установок, сосредоточиться на конечном результате и научиться жить в гармонии со своими потребностями, желаниями и мечтами. Помните, что вы сами руководите своей жизнью и только ваш решительный шаг приведет вас к успеху. Одна из фишек этой программы - она уникальна и разработана для индивидуального успеха каждого читателя. Это ваша уникальная возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Девизом двухтомника "Новая школа жизни" К.О. Шмидта стало "За год обрести новое я". Эта уникальная книга позволяет каждому человеку стать новым, преобразовав свою жизнь в соответствии с наставлениями, которые она предлагает. Но на самом деле, это не то, что вы можете найти в школе, институте или университете. Энциклопедия жизненного успеха "Новая школа жизни" открывает перед нами двери в мир внутренней гармонии и счастья.

Цель этой книги - помочь каждому человеку обрести счастье и успех. Она не ограничивается только материальным достатком, она затрагивает глубинные аспекты жизни, ведь наша внутренняя динамика и мышление имеют непосредственное влияние на нашу судьбу. Пятидесят две еженедельные лекции, составляющие годовой план, помогают понять эту динамику и научиться достигать успеха.

Важно добавить, что "Новая школа жизни" не ограничивается теорией, она предлагает практические упражнения, которые помогают сформировать новое отношение к жизни. Мы учимся развивать творческие способнос...

Девизом двухтомника «Новая школа жизни» К.О. Шмидта является «За год превратиться в другого человека». Этот уникальный проект предоставляет уникальную возможность каждому человеку за один год изменить свою жизнь согласно наставлениям этой книги. Интересно, что эта энциклопедия, посвященная жизненному успеху, обучает тому, что не изучается ни в одной школе, институте или университете - искусству внутреннего преображения и достижения счастья.

«Новая школа жизни» превосходит ограничения чисто материального успеха, а с помощью пятидесяти двух еженедельных лекций, которые составляют годовой план, помогает нам понять внутреннюю динамику достижения счастья и успеха. Эта книга помогает каждому человеку позитивно организовать свою жизнь и вступить в новые отношения с окружающим миром.

Важной целью «Новой школы жизни» является помощь человеку научиться помогать самому себе. С помощью практических упражнений, прописанных в книге, она помогает сформировать новое отношение к жизни. Мы научимся ра...

Эта книга является уникальным руководством по обретению внутренней силы и раскрытию потенциала каждой клеточки вашего тела. Татьяна Рыжова, автор этой книги, расскажет вам о том, как развить свои способности и таланты, и ощутить неподдельную женскую привлекательность. Вам будет предоставлена возможность раскрыть свои потаенные крылья и взлететь к Заветной Звезде. Неважно, сколько вам лет - книга предназначена для женщин всех возрастов. Автор, пишущий каждой читательнице личное обращение, гарантирует, что все рассказанное здесь имеет прямое отношение к вам. Не важно, каков ваш статус или профессия, главное - научиться использовать внутренние ресурсы и достичь нового уровня саморазвития. Благодаря этой книге вы сможете осуществить свои самые сокровенные мечты и обрести то, о чем раньше даже не задумывались. Дополнительная информация: Эта книга основана на эффективных методиках и практиках, которые помогли многим женщинам обрести уверенность в себе и улучшить качество своей жизни. В ней в...

Мой круг друзей неоднократно совершал страдания при услышке названия данного литературного произведения - оно нарушает их святое (учитывая, что девяносто девять процентов моих друзей уже длительное время обрели рост и самосовершенствование). Однако, это название лучше всего отражает суть книги, и поэтому я оставил его без изменений. Почему именно наилучшим образом? Во-первых, потому что данная книга не обещает вам богатства, здоровья, любви или известности. Ее цель - только достижение Пробуждения. Что случится с вашей жизнью после этого знакового и важного события - это уже в ваших руках. Кем вы станете, помимо Аватара - духовного наставника, руководителя компании или повара, мастера своего ремесла или монаха - решать только вам. Во-вторых, «для чайников» вовсе не означает «без труда». Скорее наоборот. Методика, представленная в даннойкниге настолько практична и проста, что иногда ее сложно применять, так как она не оставляет места для теорий, философствования или «эзотерических романт...

Дженни Мэнсон - известный психолог, специализирующийся в области консультирования семейных вопросов. Ее постоянное стремление понять окружающих и увидеть их истинную природу привело ее к необычной идее - создать анонимный письменный опросник, в котором люди смогут поделиться своим взглядом на то, что означает "быть собой".

В повседневной жизни мы часто скрываем свою истинную сущность за фасадом - выражением лица, манерой поведения или просто отказываемся открываться. Однако, благодаря искренним ответам и участию множества людей, Дженни Мэнсон имела возможность бросить взгляд на правду, затаившуюся за масками всех этих людей.

В своей книге, основанной на результате этого опросника, автор надеется научить своих читателей более глубоко понимать мотивы и поступки других людей. Она верит, что посредством узнавания истинной природы каждого из нас мы сможем изменить свое восприятие мира. Благодаря этому изменению мы сможем относиться к незащищенности и уязвимости других с пониманием и состр...

«Уникальная книга «Депрессия без правил» создана специально для тех читателей, которым сейчас очень тяжело и хочется сдаться. Автор этой книги, Татьяна Трофименко, сама в течение длительного времени находилась в состоянии, идентичном вашему. Она знает о депрессии не только на словах, а потому действительно понимает, что вы испытываете сейчас. Так что, дорогой читатель, просто запомните: даже если кажется, что нет худшего, даже если живете в бедности, страдаете от заболевания и чувствуете себя одиноким, даже если вам некому помочь и вас поддерживать, все равно есть шанс избавиться от депрессии и создать лучшую жизнь. И в этом вам поможет книга «Депрессия без правил».

Результат этой книги основан на реальном практическом опыте автора, который позволил ей выбраться из состояния депрессии. Важно отметить, что Татьяна Трофименко - обычный человек, не йог, не аскет, не сторонник сыроедения или увлечен спортом, также она не является религиозным фанатиком. И все это удалось сделать без чьей-л...