Медицина и здоровье читать онлайн бесплатно - страница 423

Тибетская медицина утверждает, что сохранение красоты и молодости в любом возрасте – это вполне возможная миссия. Она основана на стремлении к гармоничному динамическому балансу энергии первичных компонентов. Відомый врач, который стоит за этой книгой, предлагает шаг за шагом разобраться в процессе: начальная диагностика, внутренний уход за кожей, анализ проблем кожи, методы детоксикации и правила повседневного заботливого отношения к глазам и телу. А еще – здесь вы откроете древние тайны тибетской культуры, которые помогут сохранить красоту и молодость лица и тела на протяжении всех времен года и этапов жизни. Объясните сути эту уникальной концепции, вы узнаете все ее великолепие и жизненную силу.

Разносторонний подход к проблеме положения тела

Как бы ни казалось странным, но даже простое хождение по комнате с наклоном вбок может привести к серьезным последствиям для здоровья. За пять минут такой неосознанной физической активности вы можете почувствовать неприятные ощущения в пояснице, шее и даже голове. Вот именно поэтому так многие люди успешно «преодолевают» подобные телодвижения на протяжении всей жизни, не подозревая, что незначительные изменения осанки могут оказать влияние на самые различные хронические заболевания!

Головные боли, остеохондроз, вегетососудистая дистония, грыжи межпозвонковых дисков - список проблем, вызванных неправильным положением тела, кажется неисчерпаемым. Это явное свидетельство того, что коррекция осанки - неотъемлемая часть заботы о своем здоровье.

Однако теперь есть решение! В новой книге выдающегося вертебролога, Игоря Борщенко, нашлась уникальная программа постановки осанки, которая подходит для любого возраста. Погружаясь в увлекательный ми...

Творческое переосмысление:

Многие люди сталкиваются с проблемой болей в шее, которые причиняют им немало неудобств. Остроньющая или тупая боль, мышечные спазмы, головные боли и даже проблемы со зрением могут быть следствием остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Однако у Игоря Борщенко есть уникальный метод борьбы с этими проблемами - изометрическая гимнастика. Она позволяет не только справиться с постоянными болями, но и предотвратить развитие заболевания. Включив в свою тренировку специальные упражнения для мышц, вы сможете вернуть подвижность затормозившимся позвонкам и вновь насладиться свободой движения. Эта гимнастика основана на движениях малой амплитуды, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и межпозвонковые диски. И замечательно, что выполнить ее могут не только молодые люди, но и пожилые или те, кто перенес операцию на позвоночнике. Вам достаточно всего лишь уделить несколько минут в день этой гимнастике, чтобы избавиться от утомительных болей в шее и обл...

Поясничный отдел позвоночника - важная часть нашего тела, которая несет на себе всю массу. Частые постоянные боли, судороги мышц, онемение ног - все это неприятные симптомы, которые связаны с проблемами в поясничной области. Но можно ли избавиться от этого страдания и восстановить здоровье позвоночника и суставов? Курс изометрических упражнений, разработанный доктором Борщенко, представляет собой простой и эффективный способ улучшить подвижность, избавиться от боли и восстановить состояние суставов. Эти доступные упражнения не требуют особых физических нагрузок, нужно лишь занять лечебные позы и находиться в них некоторое время. Изометрический тренинг помогает избежать излишней нагрузки на суставы и позвоночник, таким образом предотвращая появление боли. Упражнения предназначены для людей с ограниченной активностью, а также для тех, кто перенес травму или операцию в поясничном отделе позвоночника. Просто несколько минут в день, проведенных в изометрической гимнастике, вернут вам подвиж...

Вечный клубень – картофель, славится не только своими замечательными вкусовыми качествами, но и своей способностью быть настоящей кладовой ценных веществ. Это маленькое чудо природы способно заменить множество лекарств в нашей аптечке и является идеальным натуральным средством, всегда под рукой, готовым помочь при различных недугах и косметических проблемах.

Картофельный клубень проявляет свою ценность при язвах и гастритах, ожогах и обморожениях, артритах, гипертонии и даже ожирении. Он обладает уникальными свойствами, способными облегчить боль, уменьшить воспаление и усилить регенерацию тканей.

Однако, помимо своих целебных свойств, картофель может служить основой для создания многообразных масок для кожи. Омолаживающие, смягчающие, отбеливающие - возможности преображения кожи с использованием этого простого овоща безграничны.

В этой книге вы найдете не только эффективные средства для лечения множества заболеваний, но и интересные косметологические рецепты. Не остались без внимани...

Иногда легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба могут вдохновить нас. Однако, если вы страдаете от болей в суставах ног, усталости и затруднений при движении, даже небольшая прогулка может стать проблемой. Как избавиться от этих проблем и вернуть здоровье суставам ног? Только для вас уникальный и доступный изометрический тренинг от доктора Борщенко! Эта статическая гимнастика выполняется в определенных позициях без резких движений, что исключает непосильную нагрузку на суставы и позвоночник, предотвращая травмы и растяжения. Даже люди, страдающие от травм или перенесшие операцию на суставах, могут выполнять эти упражнения. Уделите несколько минут своего дня на изометрические упражнения, и вы увидите, как значительно уменьшатся боли в ногах, которые вас мучили многие годы. Окунитесь в мир безболезненной ходьбы и наслаждайтесь каждым шагом! Рекомендации доктора Борщенко - это уникальная возможность восстановить здоровье суставов ног и почувствовать себя свободными и полными энер...

Суставы рук играют важную роль в нашей жизни, но иногда они становятся слабым звеном опорно-двигательного аппарата. Постоянное напряжение на суставы может привести к болям разного характера и ограничению подвижности. К счастью, существует простой и эффективный метод, который поможет избавиться от этих проблем.

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко является доступным и удобным решением для облегчения болей в суставах рук и восстановления их подвижности. Она не требует лишних усилий и резких движений, достаточно лишь замереть на несколько минут в определенных позициях, чтобы дать необходимое напряжение определенным мышцам, не перегружая позвоночник и суставы.

Метод Игоря Борщенко – это не только способ избавиться от болей, но и вернуть гибкость и подвижность пальцев. Несколько минут в день, посвященные изометрической гимнастике, сделают вашу жизнь более комфортной и свободной от боли.

Не откладывайте заботу о своих руках на потом. Начните прямо сейчас изучать метод доктора Борщен...

"Как пользоваться календарем-ежедневником" - это специализированное справочное пособие для людей, интересующихся книгами Малахова о здоровье. Книга содержит оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года и заменяет многочисленную литературу и календари по оздоровлению. В ней представлены конкретные рекомендации о том, что следует делать каждый день, как подготовиться к оздоровительным процедурам, какой орган лучше лечить в определенный день и когда следует быть осторожным. Книга также предоставляет информацию о "лунных" сутках, фазах луны, сезонной активности органов и других полезных сведениях. Она рекомендует согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, чтобы повысить эффективность процедур. Книга также предоставляет информацию о сезонной активности органов человека в 2013 году и объясняет, какие органы активны в определенные периоды времени и каким образом можно укрепить их здоровье.

Каким бы ни был родитель, его главная мечта - видеть счастливого и здорового ребенка. Всем, кто стремится к этому, придет на помощь наша уникальная книга, созданная опытным врачом, преданным родителем и автором многочисленных научных работ. Ее особая ценность заключается в том, что она основана на фундаменте отечественной педиатрической школы, учитывая особенности нашей страны и не полагаясь только на иностранные авторитеты. Отсутствие сухости и научного сленга, замечательный юмор и искреннее стремление помочь родителям в этом сложном, но восхитительном путешествии воспитания - все это делает эту книгу по-настоящему сердечной и дружелюбной. Книга, созданная с любовью и заботой, чтобы помочь вам стать успешными и счастливыми родителями.

Геннадий Малахов – неотъемлемая часть нашей национальной культуры. Он не только целитель, но и настоящий эксперт в области здорового образа жизни. Благодаря своим знаниям и опыту, Геннадий Малахов помогает каждому из нас заботиться о своем организме и становиться здоровым и счастливым.

В этом уникальном контенте вы найдете самые эффективные методики и советы Геннадия Малахова, которые помогают избежать разнообразных заболеваний и позволяют очистить организм от шлаков и токсинов. Здесь есть решения для таких проблем, как язва желудка, мастит, повышенное давление, бесплодие, половое бессилие, онкология, проблемы со зрением и бородавки.

Уникальность методов Геннадия Малахова заключается не только в высокой эффективности, но и в их индивидуальности. Он учитывает лунные сутки, лунный месяц и сезон года, чтобы каждому из нас составить индивидуальную оздоровительную программу. Это позволяет нам избавиться от недугов без использования таблеток и превосходно чувствовать себя каждый день.

В 2013 году Геннадий Малахов, любимый всем народом, создал абсолютно уникальный лунный календарь. Он не только подскажет вам, как правильно заботиться о своем здоровье, но и поможет избежать негативных последствий и предвидеть возможные неприятности. Ваш день будет спланирован заранее и пройдет максимально успешно благодаря преимуществам каждого конкретного лунного дня.

Эта книга, написанная известным целителем Геннадием Малаховым, станет вашим верным спутником в оздоровлении тела и духа. Она поможет избавиться от стрессов и болезней, обрести спокойствие и гармонию. Кроме того, календарь содержит дополнительную информацию и советы, которые помогут вам еще лучше заботиться о своем благополучии.

Малахов, известный эксперт в области здорового образа жизни, предлагает уникальный подход к уходу за собой, основанный на лунных ритмах. Он объясняет, как правильно использовать силу луны для достижения гармонии и успеха. Благодаря его рекомендациям, ваши дни будут наполнены энергией и позитиво...

Встречайте новый уникальный календарь от Геннадия Малахова на каждый день 2013 года! Этот календарь разработан специально для тех, кто достиг возраста 40 лет и хочет сохранить свою молодость, бодрость и здоровье. Внутри вы найдете множество полезной информации о том, как правильно ухаживать за своим организмом, как поддерживать здоровое питание и как справиться с возможными заболеваниями.

Главное внимание в книге уделяется очищению организма, и вы узнаете, как проводить эту процедуру наилучшим образом. Кроме того, Малахов поделится своими секретами и рекомендациями по лечению различных недугов, таких как повышенное давление, межпозвоночная грыжа и полипы в матке. Вы также узнаете о захватывающем препарате под названием "Тодикамп", который стоит попробовать.

А чтобы ваше питание было не только полезным, но и вкусным, в календаре представлены множество рецептов салатов, супов и рыбных блюд. Вы сможете насладиться ароматом свежих ингредиентов и испытать радость от готовки вместе с Генна...

Для тех, кто ценит своё физическое и духовное благополучие, уникальный Геннадий Малахов представляет новейший проект - календарь на 2013 год, который стал уже народной любимицей. Заполненный эксклюзивными советами знаменитого целителя, данный календарь учитывает лунные фазы и везение, которые активируют способности организма к самоисцелению, позволяя вам создать индивидуальную программу заботы о своем здоровье и внутренней гармонии. С помощью календаря-ежедневника Геннадия Малахова вы сможете глубоко очистить свой организм от вредных веществ и шлаков, сохранить энергичность и молодость на протяжении года. Этот комбинированный гид по здоровью раскрывает важность связи между физическим и духовным состояниями человека, обучает правильным духовным практикам и даёт рекомендации по достижению гармонии, как внутри, так и с внешним миром, для полного восстановления здоровья и благополучия. С этим календарем-ежедневником Геннадия Малахова вы найдёте верного друга и партнёра в своём путешествии...

Погружаясь в удивительный мир Бодифлекса, мы открываем для себя новую эру техники дыхания, созданной Мариной Корпан. Несколько секретов из этой методики помогли людям достичь видимых результатов в борьбе с лишним весом всего за неделю. Но Бодифлекс - это не только средство для похудения. Он является настоящим мастером трансформации фигуры для женщин в возрасте от 17 до 75 лет.

Пользуясь неповторимой техникой дыхания Бодифлекса, люди не только теряют вес, но и замечают, как их хронические заболевания уступают место здоровью. Многие из них даже избавляются от бесплодия.

Ключом к успеху является регулярная практика дыхания Бодифлекса на протяжении всего 15–20 минут ежедневно. Кто бы мог подумать, что такая простая и доступная методика может помочь вам не только бросить курить, но и преодолеть множество проблем со здоровьем.

Важно отметить, что книга представляет именно правильную технику дыхания Бодифлекса для быстрого похудения. Необходимо упомянуть, что этот метод был тщательно ис...

Римма Мойсенко – ведущий диетолог и эксперт проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в популярной программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Благодаря ее уникальной методике и индивидуальному подходу, все участники проекта достигли потрясающих результатов – их вес значительно снизился!
Римма Васильевна, как известный диетолог, специализирующаяся на сбросе веса, не только помогает звездам, политикам и бизнесменам достичь своей идеальной формы, но также помогает им обрести гармонию с самими собой и окружающим миром. Благодаря своему уникальному опыту и многолетней практике, Римма Васильевна разработала свою собственную методику, которая позволяет сбросить лишние килограммы и сохранить результаты на долгое время. С другой стороны, она продолжает заботиться о собственном здоровье и постоянно поддерживает прекрасную физическую форму. Теперь этот уникальный подход доступен каждому из вас!
Римма Васильевна предлагает не просто модную диету, которая быстро набирает популярность, но универсальн...

Исходя из собственного опыта, исследований и наблюдений, автор предлагает уникальное решение лечения разнообразных заболеваний с использованием имбиря, который является официально одобренным и долго проверенным способом. Регулярное добавление этого пряного корня в пищу укрепит ваш иммунитет, придаст ощущение бодрости, легкости и энергии. Имбирь, став частью вашей жизни, станет идеальным выбором для тех, кто стремится к естественным и натуральным методам лечения. Начинающим заботиться о собственном здоровье имбирь предлагает незаменимую поддержку в достижении этой цели, ведь все блюда, приготовленные с его участием, помимо полезности будут радовать вкусовые рецепторы. Внесите имбирь в свою жизнь и обретите гармонию со своим организмом!

Этот уникальный литературный произведением восхваляет всемирно признанный целебный овощ – топинамбур. Автор, знакомая секретами этого дара природы, делится мудростью о его исключительном воздействии на здоровье. В увлекательной книге обрисованы не только древние традиции, связанные с использованием топинамбура, но и современные исследования, подтверждающие его целебные свойства. Теперь читатель может узнать о бесценной помощи, которую оказывает этот зеленый герой при борьбе с множеством заболеваний. А чтобы каждый мог воспользоваться его целительной силой, автор доверяет нам своими секретами по приготовлению простых, но действенных лекарственных препаратов из топинамбура. Но это еще не все! Книга открывает новую страницу использования топинамбура – его роль в очищении воздуха и почвы от радиоактивных веществ и токсических выбросов, вызванных промышленностью. Представлять себе, что такой невинный овощник способен на такое – просто фантастика! Однако, настоящий феномен растительного мира...

Если вас беспокоят ноющие боли в спине, приступы давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, а также головокружение, то я хочу представить вам книгу известного нейрохирурга Игоря Борщенко. В этой книге вы найдете руководство по самодиагностике наиболее распространенных болезней позвоночника и суставов, чтобы больше не приходилось обращаться к врачам без необходимости.

Благодаря подробному описанию симптомов, вы сможете быстро определить возможные причины ваших проблем и найти пути их решения. Данная книга также предлагает систему доступных диагностических тестов, которые не требуют больших усилий и помогут вам определить степень серьезности вашего заболевания. Это особенно полезно для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов, которые хотят быть в курсе своего состояния без необходимости обращаться к специалистам.

Добавленная информация от меня:

Книга Игоря Борщенко - источник ценной информации исключительно для тех, кто желает полезть в себе глубокую п...

Книга "Секреты молодости: как приостановить время и сохранить красоту вашей кожи после 40 лет" предлагает решения возрастных изменений, которые становятся все более заметными на коже лица. В этой уникальной книге вы найдете ответы на вопросы, как сохранить свою молодость и красоту в условиях, когда время идет вразнос.

Одним из ключевых инструментов, представленных в книге, является тест, который поможет вам узнать, сколько лет на самом деле вашей коже. На основе результатов этого теста вы сможете подобрать правильный уход за кожей лица, шеи и зоны декольте. Книга предоставляет подробную информацию о различных омолаживающих, питательных и увлажняющих кремах, масках, тониках и лосьонах, которые помогут вам в борьбе с признаками старения.

Не только уход за кожей важен для поддержания молодости и красоты лица. В книге также представлены секреты омолаживающего макияжа и эффективные упражнения лифтинг-гимнастики и массажа лица и шеи. Эти методы помогут вам укрепить мышцы лица и шеи, улучши...

Всегда существовали тайны, связанные с развитием и мастерством контроля интимных мышц. Однако сегодня любая женщина имеет возможность обрести эти знания. Екатерина Смирнова, известный специалист в этой области, представляет уникальный подход к интимной и дыхательной гимнастике, который позволит вам укрепить интимные мышцы, переживать множество незабываемых оргазмов, активизировать выработку феромонов, притягивающих внимание мужчин, и усилить сексуальные ощущения как для вас, так и для вашего партнера.

В своей книге, Екатерина Смирнова предлагает инновационные упражнения, которые приведут к фантастическим результатам. Будь вы замужем или свободны, молоды или в зрелом возрасте, эти методы окажутся полезными для каждой женщины.

Не упустите возможность обрести полный контроль над своими интимными мышцами и превратить вашу сексуальную жизнь в настоящую сказку!