Красота читать онлайн бесплатно - страница 17

Зашкаливает скучная и однообразная рутина дней во время самоизоляции? Забудьте о тоске и грусти! Настало время отдельно посвятить себе – для того чтобы сохранить молодость и красоту! Побалуйте себя заботой, любовью и уходом. Простые упражнения, советы по уходу за собой и правильному питанию, которые вы можете применять в любой момент, помогут вам не только легко и уверенно шагать в лето после карантина, но и могут стать началом крупных перемен в вашей жизни.

Каким образом вы проводите свои будни во время самоизоляции? Возможно, вы открыли для себя новые увлечения или достигли успеха в какой-то области? Спешу поделиться с вами несколькими лайфхаками, которые помогут вам оставаться красивой и здоровой даже в условиях самоизоляции. Не отказывайте себе в удовольствии побаловать себя сеансом ухода за кожей лица, выделите время для физических упражнений, который не только укрепят ваше тело, но и поднимут настроение. Также не забывайте о правильном питании – здоровое питание станет источнико...

Всем нам знакомо ощущение, когда постоянно нет времени на самого себя. При этом зрение начинает ухудшаться, беспокоятся вены, остеохондроз продолжает прогрессировать, а поясница ноет, и кожа на лице все больше покрывается морщинками. И как только появляется краткая свободная минутка, вам все равно некогда обратить внимание на свое здоровье и образ жизни. Но теперь настал момент, когда вы должны навести порядок в своей жизни и уделить время себе. Ведь всего 5 минут каждый час – и через несколько недель вы станете новым человеком, как будто переродившимся!

Эта превосходная книга раскрывает неизвестные ранее секреты эффективного общения с клиентами и предлагает оригинальные решения сложных ситуаций. В ней вы найдете не только практические тренировки, но и уникальные методы, которые иначе пришлось бы осваивать многие годы. Однако, это не просто сборник полезных инструментов - данная книга затрагивает философию коммуникации, которая дает вам понимание всего этого область, и внедрение которой позволяет вам стать самым лучшим. Бонусом книги являются яркие иллюстрации, созданные талантливым художником Люцией Улимаевой, а также перевод, выполненный профессиональным переводчиком Ириной Смирновой. Удостоверьтесь, что в книге нет никакого нецензурного материала, она идеально подходит как для самостоятельного изучения, так и для проведения тренингов. Также автор предлагает уникальную возможность консультации по вопросам коммуникации для всех читателей книги.

Ši neįprasta knyga atskleidžia slaptumą dėl bendravimo su klientais ir siūlo netradicinius būdus spręsti darbo situacijas. Nors jos puslapiuose nerasite daug praktinių instrukcijų, tačiau rasite du ar tris stiprius patarimus, padėsiančius jums išskirtinai gerai atlikti savo darbą. Knyga ne tik siūlo įžvalgas apie tai, kaip geriau suprasti savo profesiją, bet ir suteikia galimybę tapti nepakeičiamu geriausiųjų sąraše. Taigi, šis unikalus leidinys yra kaip filosofijos vadovėlis, kuris leidžia giliau suprasti visą darbo pasaulį ir suteikia galimybę išsiskirti iš kitų. Taip pat turime paminėti, kad knygą iliustravo talentinga menininkė Liutsiia Ulimaeva, kuri sukuria nuostabius paveikslus. Svarbu pažymėti, jog ši knyga neturi vulgarių ar nešvarbių posakių, tačiau išreiškia tam tikrą tiesą apie profesinę veiklą, kuri gali stipriai palengvinti skaitytojo supratimą ir suteikti praktinių, tačiau originalių žinių.

Галина Дубинина – известная фигура в мире гимнастики для лица. Она является президентом Международной ассоциации тренеров по этому направлению и уже более 30 лет практикует тренировки. Ее опыт и знания в области фейсфитнеса отразились в создании большого количества программ, благодаря которым люди могут сохранить и восстановить молодость и красоту своего лица.

В ее книге, Галина Дубинина вместе с читателями исследуют эффективные упражнения и комплексы гимнастики для лица, а также техники самомассажа, которые помогут избавиться или уменьшить возрастные изменения, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок и носогубные складки. Вы также узнаете о способах вернуть коже сияние и подтянутый овал лица.

Интересным аспектом книги является возможность определить, к какому типу старения вы относитесь. Это поможет вам подобрать наиболее эффективные упражнения и уход за кожей, в зависимости от ее типа.

Книга Галины Дубининой включает наглядные иллюстрации, демонстрирующие...

Стрижка волос для мужчин является важной частью их образа и ухоженности. К сожалению, частое посещение парикмахерской может стать нагрузкой на семейный бюджет, особенно если ваши волосы быстро отрастают. Тем не менее, есть способ сэкономить деньги и при этом сохранить великолепный вид. Настоящее руководство для самостоятельной стрижки мужчин поможет вам в этом.

В этой уникальной книге вы найдете более 20 различных мужских стрижек, разных по стилю и сложности, которые вы сможете освоить без особых усилий. Независимо от типа лица, возраста и социального статуса, эти стрижки помогут подчеркнуть вашу индивидуальность и стиль. Вы узнаете, как использовать правильные инструменты для стрижки и научитесь применять их эффективно.

Кроме того, книга содержит ценные советы по уходу за мужскими волосами и мастерству массажа головы. Вы научитесь правильно ухаживать за волосами и создавать здоровое окружение для их роста. Независимо от того, хотите ли вы сделать стрижку машинкой или ножницами, даже...

"Уникальное руководство для поклонников ювелирных изделий и драгоценных камней. Практические советы по идентификации истинных драгоценностей и полудрагоценных камней, а также распознаванию подделок. Дополнительная информация от эксперта: список популярных украшений и индивидуальные рекомендации по выбору. Как заметить стеклянные встаки и имитации. Разберитесь сами, какие бриллианты и другие драгоценности скрыты в ваших ювелирных изделиях."

Уникальный пошаговый план для достижения идеального гардероба: советы и секреты от эксперта. Как попрощаться с хаотичностью и привести свой гардероб в порядок, мыслить стратегически и создать гармоничный набор одежды. Но как определить идеальное количество предметов одежды? Как составить бюджет и избежать излишних трат? Какой подход принять при выборе, планировании и покупке одежды? На страницах этой эксклюзивной книги вы найдете ответы на эти вопросы, а также дополнительные рекомендации от автора, что поможет вам на пути к вашему собственному стильному гардеробу. Вперед, ознакомьтесь с тем, как преобразить одну из важнейших частей вашей жизни – ваш гардероб – и добиться идеального взаимодействия с ним!

«Осознанный гардероб: стильный и экологичный выбор для нашего будущего». Эта книга - не просто гид по моде, она - призыв к действию, необходимый шаг к изменению привычек в индустрии моды, которая, к сожалению, является одним из самых загрязненных секторов легкой промышленности. Но начать мы можем сами - с наших шкафов!
Внутри страниц "Осознанного гардероба" вы найдете не только советы, как освободиться от вещей, которые вы больше не носите, превращая их в деньги, но и узнаете, как развить потребительские привычки, согласующиеся с вашим стилем жизни, а также заглянете в мир модного лизинга - нового тренда, экологической стирки, ответственных брендов и других актуальных тем.
Писательница Элизабет в своей книге рассказывает нам о том, как мы можем на самом деле быть стильными, не жертвуя при этом будущим нашей планеты. Объединимся и сделаем эти важные изменения вместе - ради лучшего будущего для нас самих и нашей земли!

Предстоящая встреча с косметологом станет безопасным и важным шагом на пути к совершенству вашей кожи. Однако, для успешного похода необходимо быть осведомленным пациентом и владеть достоверной информацией. Только так вы сможете избежать недобросовестных интернет-экспертов, которые могут попытаться обмануть вас.

Анна Смольянова, опытный косметолог со многолетней практикой, и Татьяна Масленникова, маркетолог и основательница популярного сообщества «Косметический маньяк» в социальной сети Фейсбук, предлагают вам полноценное погружение в мир современной косметологии, основанное на их профессиональном и личном опыте.

Вы сможете получить ответы на следующие вопросы:

• Какие самые распространенные заблуждения и маркетинговые уловки применяются клиниками и косметологами?

• Какие бьюти-тренды действительно полезны для поддержания молодости и красоты, а какие лишь искусственно созданные глянцевыми журналами?

• Какие плюсы и минусы сопутствуют домашнему уходу за кожей, использованию на...

"Освоение искусства выразительного индивидуального стиля и развитие способности различать "свои" вещи в огромном мире магазинов - эти вопросы будут исследованы и решены в этой уникальной книге-тренинге. Автор книги, известный и талантливый имидж-стилист Светлана Шабалина, поделилась своими эксклюзивными методиками, зарекомендовавшими себя в профессиональной сфере. Здесь вы найдете техники и приемы, ясно и доступно объясненные, которые раскроют секреты создания уникального стильного образа.Книга предлагает удобный шаг за шагом алгоритм, который позволит вам легко и экономно объединять вещи в идеальные комплекты. Она также поможет вам создавать интересные сочетания цветов и фактур, а также выбирать только необходимые вещи в магазинах, избегая лишних покупок.Вы обретете заветный гардероб, который никогда вас не подведет. И самое главное - эта книга поможет вам стать по-настоящему стильной и неповторимой личностью, сохраняя свою индивидуальность.Эта книга будет полезна и новичкам, которые...

Краткое содержание книги:

Главный герой оказывается безработным после сокращения и не знает, как обеспечить свое существование. По совету знакомого, он решает заняться бизнесом в индустрии красоты. У него нет бизнес-плана и мало стартового капитала, но он начинает снабжать салоны красоты и парикмахерские инструментами и аксессуарами. Первый год бизнеса оказывается трудным.

Он посещает все салоны парикмахерских в своем городе, используя свое мужское обаяние и настойчивость. Он сталкивается с положительными и отрицательными реакциями, но продолжает упорно работать.

Автор решает написать книгу для предупреждения новых предпринимателей в индустрии красоты об ошибках, которые можно совершить на ранних стадиях бизнеса. В книге он даёт практические советы для тех, кто планирует открыть свой салон красоты и достичь успеха.

Книга направлена на предпринимателей в индустрии красоты и парикмахерские, которые хотят добиться успеха и материального достатка.

Хотите иметь эластичную и подтянутую кожу без лишних затрат и рисков? Давайте рассмотрим новый тренд в косметологии – тейпирование лица, доступное для использования дома. В увлекательной книге косметолога Полины Троицкой вы найдете не только подробное руководство по технике тейпирования, но и более 50 готовых аппликаций, созданных специально для вас. К тому же, в книге есть QR-коды, которые откроют доступ к онлайн-урокам, где вы сможете получить дополнительные советы и инструкции от самой Полины. Это уникальное решение для каждой женщины, которая хочет достичь желаемого контура лица без риска и хирургических вмешательств. Просто возьмите свои яркие эластичные ленты, подготовьте зеркало и откройте эту увлекательную книгу!

Введение в коллективную монографию "Конец моды" подчеркивает, что объявление о конце какого-либо явления не должно вызывать тревогу. Авторы монографии утверждают, что современный мир, несмотря на предполагаемый конец истории, искусства и роли человека, все еще находится в состоянии изменения и развития. Мода, которая всегда отзывалась на социальные изменения, отражает этот процесс.

Эта концепция получает подтверждение в работах известных теоретиков и историков моды, таких как Хейзел Кларк, Адам Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольга Вайнштейн, Хилари Раднер и Сэнди Блэк. Они обращают внимание на взаимодействие моды с различными отраслями современной индустрии, такими как искусство, цифровые технологии и экономика, а также на важнейшие проблемы нашего времени, включая глобализацию, экологию и мемориальную политику. Читатель, обращающийся к этой монографии, сможет понять глобальные культурные трансформации через призму моды как всесторонней и универсальной семиотическ...

Быстрая мода стала нашей реальностью. Каждый день тысячи предметов одежды производятся на потог в огромных масштабах, оставляя за собой огромный мусорный след. Мы все знакомы с этими понятиями, но мало кто задумывается о том, сколько это на самом деле стоит для нашей планеты.

Анастасия Приказчикова, известная журналистка и экоблогер, провела глубокое исследование, чтобы выяснить, как именно наша одежда влияет на окружающую нас среду, и почему именно мы, обычные потребители, можем изменить ситуацию и повлиять на политику мировых брендов.

В своей книге, она поднимает актуальные темы и дает рекомендации, как легко и без ограничений создать свой собственный позитивный гардероб. Она исследует причины и последствия быстрой моды, а также рассказывает о важности внедрения экологически ответственных практик в производство одежды.

Также Анастасия дает нам понять, что каждая покупка, каждый выбор, который мы совершаем в магазине, имеет большое значение. Мы можем выбирать бренды, которые придер...

В книге "Мастерство и тайны рекламной фотографии" проливается свет на различные формы и жанры этого увлекательного искусства. Изучая основные виды рекламных фотографий, читатель сможет познакомиться с удивительным миром имиджевых, интерьерных, каталожных, предметных, модных и фешн-фотографий. И это только небольшая часть того, что ожидает вас на страницах этой книги.

Авторы книги не только предоставляют цели и задачи рекламной фотографии, но и раскрывают секреты, которые помогут вам достичь идеального результата. Более того, они предлагают вам увлекательное путешествие в мир каталожных фотосъемок, лукбуков и кампэйнов – таинственных сфер рекламной индустрии.

Особое внимание в книге уделяется модельному бизнесу, ставя подиум в центр внимания. Вы найдете здесь ТОП-5 правил идеальной модельной походки, которые помогут вам стать профессионалом в этом деле. А еще – секреты модного показа, которые раскроют вам тонкости и секреты модельной работы.

"Мастерство и тайны рекламной фотографии"

Чистая и бархатистая кожа, подтянутый и аккуратный подбородок, пружинистый и симметричный овал лица, а также здоровая шея - все это вполне возможно достичь без необходимости прибегать к пластической хирургии и химическим пилингам. Забудьте о волшебстве, ведь ваши собственные органические ресурсы и строгое следование пошаговым методам, разработанным экспертом в области фейсбилдинга и гимнастики лица Юлией Котовой, помогут вам воплотить свои мечты в реальность. Пришло время дать вашей коже истинную тренировку, чтобы обрести внешность, о которой вы всегда мечтали. С благодарностью точным рекомендациям вы сможете самостоятельно определить свои проблемные зоны, подобрать необходимые наборы упражнений, начиная с простых и постепенно переходя к более сложным. Прощайте морщины и отечность, здравствуйте четкий контур лица, прощайте асимметрия, приветствуйте объемные и насыщенные губы. Вам поможет специально разработанный календарь тренировок, а удобные бьюти-карточки позволят заниматься фейсбил...

В книге "Фотосъемки: искусство в объективе" мы углубляемся в мир разнообразия фотографических жанров, раскрывая основные виды, которые охватывают бьюти, фэшн, будуарные, спортивные и свадебные съемки. Но это только начало, мы также погружаемся в мир фотографии ювелирных изделий, бизнес-портретов, аквасъемок и многого другого.

На страницах этой книги мы объясняем и даем определения ключевым понятиям, таким как обложка журнала, фотопроект, каталожная съемка, конкурс красоты и дефиле. Мы стремимся углубить понимание читателя в сфере фотографии и помочь им разобраться во всех нюансах этого увлекательного искусства.

В этой книге также уделяется особое внимание различиям между школой моделей и модельным агентством, а также отличиям между обычной каталожной съемкой и премиум-классом. Мы подробно рассматриваем эти аспекты, чтобы помочь читателям лучше понять индустрию моды и фотографии.

Но это еще не все. Мы уделяем специальное внимание мировым брендам, которые определяют стандарты роскоши...

Современные подходы к сохранению молодости и естественной привлекательности уступают место абразивным методам, таким как инъекции и глубокие пилинги. В настоящее время трендом стало бережное отношение к коже, безопасность и естественность воздействия на нее. Кинезиотейпирование, рассмотренное в новой книге Ольги Енко "Тейпирование лица. Омоложение во сне", представляет собой эффективный способ естественного омоложения, осуществляемый в домашних условиях и полностью отвечающий современным требованиям.

Эта методика заключается в накладывании эластичных лент на определенные участки лица, шеи и декольте в соответствии с определенными схемами, и результаты уже видны через 4-6 часов. Применение этого метода даже возможно ночью. В то время, как вы спите или отдыхаете, тейпы выполняют свою работу! Кинезиотейпирование представляет собой философию современных женщин. Оно просто, легко, эффективно и безопасно!

А еще, чтобы упростить вам доступ к информации, мы сохранили издательский макет в фо...

Разрабатывая уникальный имидж на протяжении последних 10 лет и помогая более чем 1000 клиентам, я отметила удивительную тенденцию: треть людей выражает желание работать в сфере красоты и стиля. Однако лишь 20% из них, после прохождения соответствующих обучающих программ, реализуют свои амбиции на практике. В своей книге я расскажу об уникальном пути, пройденном мной, начиная с постиндустриальной эпохи, когда стилисты пытались привлечь внимание с помощью журналов, раздачи визиток и публикации в газетах, до современной информационной эпохи, с приходом бума Инстаграма, который вытеснил традиционную рекламу в социальные сети с полноценными фотографиями истина бытия.
Моя книга будет обязательным чтением для всех, кто рассматривает возможность пройти обучение стилистов и начать работать в сфере имидж-консалтинга. А уже окончившим курсы специалистам она окажется также бесценным помощником в их личном развитии и карьерном росте.
Кроме того, в данной книге я поделюсь с вами дополнительными се...