Хронический стресс и тревожность в нашем мире стали культурным явлением современности. По словам Скотта Стоссела, каждый шестой человек страдает от невротических расстройств в разные периоды жизни. Автор начал бороться с фобиями и депрессиями еще с детства, и теперь представляет свои соображения по этому поводу в своей книге. В ней он задается вопросами о причинах тревожности, способах преодоления неврозов, эффективности антидепрессантов и транквилизаторов, а также возможности управлять своей тревожностью. Книга основана на ошибках и достижениях в различных областях, таких как биохимия, нейробиология, генетика, психофармакология, психотерапия и психиатрия, а также на личном опыте автора. Эта книга представляет собой напряженную и захватывающую историю человеческой борьбы за самого себя.
120 страниц