Сергей Бубновский читать книги онлайн бесплатно - страница 2

В книге "Решение остеохондроза: новые подходы и неожиданные выводы" Бубновский Сергей Михайлович приглашает читателей на уникальное путешествие в мир проблемы остеохондроза. Автор, опираясь на свою многолетнюю практику, предлагает глубокий и широкий анализ этого заболевания, который перевернет ваше представление о нем.

Бубновский выносит нетрадиционные и шокирующие выводы относительно остеохондроза. Он считает, что нехитрые боли в спине могут быть обманчивыми и за ними кроется гораздо большая проблема. Его книга отвечает на множество вопросов, с которыми сталкиваются люди, страдающие от остеохондроза: нужна ли операция на позвоночнике, чем может помочь правильное дыхание, можно ли избавиться от болезни без постоянного приема таблеток.

Указывая на важность сохранения мышечной активности, Сергей Михайлович категорически отрицает неэффективные методы "уничтожения" мышц, такие как корсеты, таблетки и уколы. Он предлагает путь к здоровью через трудолюбие и терпение, применяя методы, основ...

Страдания человека, который не может гнуть ногу в колене без боли, невообразимы. К сожалению, хирургические вмешательства, направленные на замену связок и сустава, а также удаление менисков, приносят только временные результаты. Однако, благодаря уникальной реабилитации, разработанной доктором Бубновским, пациенты, перенесшие травмы коленей и сложные операции, возвращаются в спортивную жизнь, выигрывая золотые медали на самых престижных соревнованиях, таких как Олимпийские игры, чемпионаты Европы и мира. Даже те, кто не занимается спортом и достигает возраста за 70, забывают о костылях и перестают хромать!

В книге доктора Бубновского вы найдете не только специально разработанные упражнения, но и разбор мифов и заблуждений, связанных с лечением коленного сустава. Вы узнаете подробности о методах лечения артритов и артрозов, а также о способах восстановления после травмы или операции. Не упустите возможность вернуть здоровье своим коленям и наслаждаться полноценной жизнью без боли и дис...

Тазобедренный сустав – самый мощный и наиболее нагруженный сустав в человеческом организме. Неудивительно, что проблемы, связанные с этим суставом, занимают второе место после болей в спине. Однажды, когда я сам столкнулся с болью в тазобедренном суставе, мне стало ясно, насколько каждый шаг может превратиться в настоящую пытку, а каждое движение станет мучительным испытанием. Боль, нарушение походки, проблемы с позвоночником и коленями, трудности при подъеме и ложении – все это симптомы коксартроза, заболевания, которое могут испытывать как пожилые люди, так и молодые люди после травм.

Я приглашаю вас познакомиться с уникальным материалом, основанным на моем собственном опыте. Я сам перенес операцию по эндопротезированию и последующую реабилитацию, и более 30 лет занимался изучением проблемы тазобедренного сустава. Моя книга – это своего рода дневник, в котором я поделюсь успешными методами преодоления этого тяжелого заболевания.

Эта книга будет интересна не только людям, страдающим...

"Обновленное издание книги, написанное профессором Бубновским - ведущим экспертом в области здорового образа жизни, предлагает инновационный подход к лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Внутри вы найдете советы и методы для эффективного оздоровления сердца и сосудов без применения лекарственных препаратов. Книга также включает в себя рассказы о выздоровлениях, которые поражают своими результатами. Здесь вы найдете все необходимые инструменты для восстановления своего здоровья и повышения качества жизни. Присоединяйтесь к множеству людей, которые уже избавились от лекарственной зависимости и обрели желание жить долго и активно. Эта книга - ключ к вашему благополучию и счастью."

В этом обновленном издании профессор Бубновский расширяет свои исследования и предлагает новые методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Книга включает в себя информацию о природных стихиях и их лечебном воздействии, а также чудесные истории выздоравливания пациентов. Вместе с доктором Бубновским вы...

Самый известный и опытный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге представляет революционный подход к лечению остеохондроза и грыжи позвоночника. Эта методика позволяет избежать хирургического вмешательства и достичь полного выздоровления. Вопросы, которые волнуют всех с болью в спине, теперь находят свои ответы в этой книге.

Незначительные, казалось бы, боли в спине могут быть первыми сигналами проблемы с позвоночником. Почему стоит обратить на них внимание? Необходимо ли прибегать к операции при диагнозе остеохондроза? Как справиться со страхом, возникающим при обнаружении грыжи позвоночника? И что делать с болями в спине - должен ли носиться корсет? Правильное дыхание и движение - в чем заключается их значение? Все эти вопросы находят свои ответы в методе доктора Бубновского, который имеет за плечами более 30 лет опыта работы с самыми сложными случаями болезней и успешно справляется с ними, не прибегая к операциям, а используя правильные упражнения.

Эта книга станет полезн...

В своей новой книге профессор Сергей Михайлович Бубновский предлагает своим читателям взглянуть на организм человека с необычной стороны - не как на сосуд болезней, а как на источник бесконечных возможностей и сил, доступных каждому человеку. Как восстановить организм после заболевания? Как сохранить здоровье и молодость на долгие годы? Как добиться активного и счастливого долголетия, наслаждаясь каждым моментом жизни?

В книге рассматриваются основные условия для продления молодости и жизни, правильное питание, комплексы упражнений для коррекции здоровья при различных заболеваниях, таких как давление, аритмия, бронхиальная астма и многие другие. Автор подробно отвечает на вопросы читателей, касающиеся остеохондроза, болезней суставов, сопутствующих заболеваний, таких как сирингомиелия, рассеянный склероз, артрит, болезнь Бехтерева, а также дает рекомендации по лечению повреждений менисков, кисты Бейкера, подагры, плоскостопия, сколиоза, после операции на позвоночнике и прочих заболева...

Уникальный руководство по кинезитерапии от профессора С. М. Бубновского

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского, представляет собой надежного помощника для всех, кто интересуется его уникальной методикой оздоровления организма.

Если вы знакомы с работами профессора Бубновского и хотели бы практиковать его упражнения, но по каким-то причинам не можете посещать специализированные Центры кинезитерапии, эта книга идеально подойдет для вас.

В ней собраны эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, во время отпуска или командировок. Автор призывает следовать девизу «Ни дня без упражнений!», подчеркивая важность регулярной тренировки для здоровья.

Книга охватывает все основные группы суставов, связок и мышц, предоставляя читателям возможность выбрать упражнения, нацеленные на их конкретные потребности. Подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут избежать травм и повысить эффективность тренировок...

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского - идеальное руководство для занятий дома или в тренажерном зале. В ней подробно описаны техника и особенности выполнения разнообразных упражнений, сгруппированных по основным группам суставов, связок и мышц. Благодаря удачной систематизации по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов, каждый читатель сможет подобрать оптимальные упражнения для себя. Книга также содержит подробные рекомендации, показания и противопоказания, которые помогут достичь максимальной эффективности занятий и избежать возможных травм. Не упустите шанс улучшить свое здоровье и физическую форму с помощью этого ценного руководства от опытного специалиста!

Разнообразие причин болей в области плеча, локтя и кисти: от повреждений мышц и сухожилий до спортивных травм. Многие люди сталкиваются с болями и онемением из-за профессиональной деятельности, такой как работа за компьютером или монотонные движения рук. В новой книге врача-кинезитерапевта С. М. Бубновского предлагаются простые и эффективные методы восстановления здоровья без применения лекарств. Автор подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей в плече, локте и кисти.

Современная кинезитерапия – это эффективная система восстановления здоровья без применения лекарств, разработанная известным доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. Основные принципы и методы кинезитерапии, описанные в этой книге, направлены на улучшение состояния спины, суставов, а также на лечение и профилактику различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Автор предлагает эффективные подходы к лечению сердечно-сосудистых заболеваний, а также методы восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и операций на суставах и позвоночнике. Подробное описание разнообразных методов кинезитерапии поможет каждому читателю выбрать оптимальное решение для своих здоровенных проблем.

Новая книга от знаменитого доктора-кинезитерапевта и автора уникальной системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук и профессора С.М. Бубновского представляет собой подробное руководство для тех, кто стремится изменить свое отношение к своему телу и внести коррективы в свою повседневную жизнь с целью восстановления, укрепления и поддержания здоровья, а также повышения качества жизни. Книга раскрывает темы начала занятий оздоровлением, перехода к здоровому образу жизни, эффективных методов улучшения самочувствия и поднятия настроения, а также способов избавления от распространенных болей в спине и коленях. Начните следить за своим здоровьем уже сегодня, и вы обязательно оцените все преимущества нового образа жизни!

Новый сборник от профессора С. М. Бубновского предлагает уникальные подходы к избавлению от болей в опорно-двигательном аппарате. В нем вы найдете ответы на вопросы о том, почему лечение таблетками и операции не всегда приносят желаемый результат. Доктор Бубновский дает подробные рекомендации, как избавиться от боли без лекарств и хирургических вмешательств.

Книга содержит также советы о том, как начать заниматься своим здоровьем и внести перемены в повседневную жизнь для укрепления здоровья и улучшения качества жизни. "Перезагрузка" вашего отношения к своему организму поможет вам обрести новую жизнь, свободную от болей.

Не упустите возможность узнать уникальные методики от профессора Бубновского и изменить свое отношение к здоровью уже сегодня!

Выходные за городом: как сделать загородный отдых полезным для здоровья

Многие любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья.

В книге вы найдете информацию о том, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время.

Эта книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье. Наслаждайтесь природой, укрепляйте здоровье и отдыхайте с пользой!

Стопа и голеностопный сустав – главная опора для нашего тела, играющая ключевую роль в амортизации и поддержке. Если стопа испытывает нарушения, то это может привести не только к деформации суставов, болям, отекам и плоскостопию, но также вызвать серьезные проблемы со спиной, возникновение головных болей, различные хронические заболевания и даже нарушение умственной деятельности.

В своей новой книге, доктор Бубновский предлагает проактивный подход к восстановлению здоровья стопы и поддержанию его на протяжении многих лет. Он рассказывает о том, как избавиться от усталости, болей и отеков в ногах после трудового дня, а также о том, как правильно восстанавливаться после спортивных травм голеностопного сустава, часто встречающихся травм.

Важно понимать, что здоровье стопы имеет прямую связь с головными болями. Неправильное положение стопы может негативно сказаться на позвоночнике, вызвав боли в спине и голове. Поэтому, ухаживая за стопой, мы также заботимся о своем общем здоровье.

Кни...

Эта книга предназначена для людей, которые заинтересованы в альтернативных взглядах врачей, обладающих собственной точкой зрения на проблему вирусов и иммунитета. Автором этой книги является знаменитый врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук и профессор Сергей Бубновский, который высказывает свою личную точку зрения по этому вопросу, вступая в противоречие с общепринятыми взглядами других специалистов. В отличие от многих специалистов, которые считают, что самоизоляция в квартире является единственным способом защитить себя от вирусных инфекций, автор не отрицает необходимость разработки противовирусных вакцин, но предлагает свой собственный "рецепт" – правильный образ жизни, основанный на идеях И.И. Мечникова. Такой подход позволяет укрепить иммунную систему и стать более устойчивым к вирусным инфекциям. На страницах этой книги вы найдете множество интересных и уникальных идей, которые помогут вам принять осознанное решение о том, как справиться с вирусами и укрепить свой иммунит...

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без применения лекарств и проведения хирургических операций. Бубновский, известный специалист в области кинезитерапии, предлагает свои рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности каждого "этажа" тела - от ступней до головы, описывает, как снять и предотвратить болевые симптомы, а также предлагает советы по укреплению общего здоровья.

Для каждого "этажа" тела Бубновский предлагает различные физические нагрузки и приводит комплексы упражнений, которые помогут пациентам профилактировать и лечить различные заболевания. Автор призывает читателей отказаться от жизни, ограниченной болезнями, и вместо таблеток и операций воспользоваться методами кинезитерапии.

Энциклопедия также затрагивает темы, которые обычно не обсуждаются врачами, раскрывает секреты здоровья и дает полную информацию о различных болевых симптомах, методах профил...

Чтобы воспитать здорового и сильного мальчика, необходимо иметь знания и понимание о законах развития и физиологии на разных этапах детского возраста. Необходимо знать, когда и в каком объеме следует предоставлять растущему организму ребенка физические упражнения, чтобы он мог правильно и гармонично развиваться соответственно своей индивидуальности. Если ребенок просто «растет как крапива в огороде», и родители не обращают внимание на его физическое развитие до возраста 6-8 лет, то есть большая вероятность того, что у него могут возникнуть проблемы в будущем, включая невозможность прохождения службы в армии и проблемы с плодородием.

К сожалению, ретардацию, то есть отставание в физическом развитии, о которой говорили выше, невозможно исправить в более позднем возрасте, после завершения пубертатного периода. Поэтому так важно заботиться о физическом развитии ребенка с самого начала его жизни.

Заключительно, хочется отметить, что взрослым мужчинам также необходимо быть внимательными к...

Каждая женщина в течение своей жизни проходит через ряд важных фаз, которые оказывают прямое влияние не только на ее эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Например, часто первые проблемы со здоровьем связаны с длительным проведением времени за книгами в школе и институте. А беременность и роды могут еще сильнее повлиять на внешний вид и внутренние органы женщины. Переломным моментом становится возраст от 40 до 45 лет, когда гормональный фон неожиданно меняется. После этого наступает период пременопаузы, климакса и связанные с этим проблемы. В своей книге доктор Сергей Бубновский подробно описывает, как со временем меняется женское тело и на что нужно обратить внимание заранее, чтобы предотвратить возникновение болезней. Кроме этого, он предлагает пошаговые методики восстановления для различных ситуаций. Все упражнения иллюстрированы фотографиями, а также указаны их показания и противопоказания. Эта книга является гарантом красоты и здоровья для женщин в любом возрасте.

**Каковы причины гипертонии и как состояние наших ног может отражаться на работе сердца? Можно ли обойтись без медикаментов, снижающих артериальное давление? На эти и другие важные вопросы отвечает доктор Бубновский в своей новой книге. Она включает более 50 эффективных упражнений, которые помогают не только улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но и навсегда избавиться от аритмии, гипертонии и избыточного веса.**

В этом объёме вы сможете узнать:

- Почему высокое артериальное давление негативно сказывается на почках, глазах и мозговой активности.
- Что такое триада здоровья и как её можно приобрести в своей жизни.
- Как состояние ног непосредственно связано с работой сердца.
- Какие последствия могут возникнуть от длительного употребления препаратов для снижения давления.

Книга представляет собой практическое руководство к здоровью и пути к восстановлению гармоничного образа жизни. Доктор Бубновский делится тридцатилетним опытом, доказав, что регулярные силовые тренировки...