Доктор Мишель Симэ представляет книгу, которая станет вашим главным советником на пути к лучшему самочувствию и здоровью. В ней вы найдете четыре ключевых раздела:
1. Разъяснение суперпродуктов и их влияния на организм.
2. Анализ привычек: как отличить вредные от полезных?
3. Роль спорта в повседневной жизни: какой вид физической активности выбрать?
4. Общие советы по улучшению качества жизни и продлению ее срока.
Эта книга станет вашим верным другом в достижении здоровья и благополучия. Она поможет как спортсменам, так и тем, кто только начинает заботиться о своем организме. Получите все необходимые знания о здоровой жизни и начните чувствовать себя лучше уже сегодня!
1. Разъяснение суперпродуктов и их влияния на организм.
2. Анализ привычек: как отличить вредные от полезных?
3. Роль спорта в повседневной жизни: какой вид физической активности выбрать?
4. Общие советы по улучшению качества жизни и продлению ее срока.
Эта книга станет вашим верным другом в достижении здоровья и благополучия. Она поможет как спортсменам, так и тем, кто только начинает заботиться о своем организме. Получите все необходимые знания о здоровой жизни и начните чувствовать себя лучше уже сегодня!
130 страниц