В современном мире молодость и красота часто ассоциируются с пластическими операциями, дорогостоящей косметикой и жесткими диетами. Однако, чтобы выглядеть на десять лет моложе, достаточно всего лишь немного – положительный настрой, радостное настроение и светящийся взгляд. Просто представьте себе, что вам нужно всего лишь десять минут в день и всего лишь десять шагов вперед - и ваши взгляды на жизнь изменятся, а вместе с ними вернется и молодость, которая уже начала покидать нас.
Мне хотелось бы поделиться с вами историей одной из наилучших учениц Дипака Чопры, которая научила меня, как победить время. Всего лишь несколько месяцев назад, она выглядела на свои сорок лет как девушка в свои тридцать. Благодаря своему позитивному взгляду на мир, она не прибегала к радикальным методам омоложения, а использовала натуральные способы поддержания своей молодости. Она советовала мне проводить всего лишь десять минут каждый день на занятиях йогой и медитацией, а также делать десять шагов навстр...
Мне хотелось бы поделиться с вами историей одной из наилучших учениц Дипака Чопры, которая научила меня, как победить время. Всего лишь несколько месяцев назад, она выглядела на свои сорок лет как девушка в свои тридцать. Благодаря своему позитивному взгляду на мир, она не прибегала к радикальным методам омоложения, а использовала натуральные способы поддержания своей молодости. Она советовала мне проводить всего лишь десять минут каждый день на занятиях йогой и медитацией, а также делать десять шагов навстр...
180 страниц