Медитация - это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело, позволяя нам найти внутреннюю гармонию и баланс. Занимаясь медитацией, мы можем сфокусироваться, избавиться от стресса и восстановиться после напряженного дня.
Книга Линн Лорен предлагает более пятидесяти различных видов медитаций и визуализаций, специально разработанных для самых разных целей. Независимо от того, новичок вы или опытный медитирующий, вы сможете легко и приятно выполнять эти упражнения благодаря пошаговым инструкциям и доступному языку автора.
Медитация поможет вам осознать, какие препятствия мешают вам быть счастливым и успешным, и научит вас избавляться от них. Это простое и практичное руководство позволит вам замедлить темп жизни, сбросить напряжение и полностью погрузиться в момент, наслаждаясь всей полнотой жизни. Начните свое путешествие к себе сегодня!
Книга Линн Лорен предлагает более пятидесяти различных видов медитаций и визуализаций, специально разработанных для самых разных целей. Независимо от того, новичок вы или опытный медитирующий, вы сможете легко и приятно выполнять эти упражнения благодаря пошаговым инструкциям и доступному языку автора.
Медитация поможет вам осознать, какие препятствия мешают вам быть счастливым и успешным, и научит вас избавляться от них. Это простое и практичное руководство позволит вам замедлить темп жизни, сбросить напряжение и полностью погрузиться в момент, наслаждаясь всей полнотой жизни. Начните свое путешествие к себе сегодня!
20 страниц