Книга "Трансёрфинг аутотренинг" представляет собой руководство по преодолению грусти, усталости и негативных мыслей с помощью аутотренинга. Главная героиня встает в уголе, ощущая отсутствие радости и солнца, но благодаря своему воображению и воображаемому коту обретает веселье и радость. Подробное описание практик аутотренинга помогает ей изменить свои мысли и настроение, преодолеть грусть и усталость. Авторы книги - Лилия Поносова, Николай Огуля и Настя Поносова.
30 страниц