Как пересмотреть неправильные представления о своем теле и установить с ним гармоничные отношения? Наше тело позволяет нам испытывать множество великолепных моментов, наслаждаться удовольствием, энергией и связью с окружающим миром. Его функционирование иногда достигает предела, подвергается травмам, испытывает боль и стресс. Однако осознание своего тела и внутренней мудрости, заложенной в нем, является неотъемлемой частью здоровой и благополучной личности.
Хиллари Макбрайд, автор этой книги и психотерапевт, делится своим личным опытом преодоления расстройств пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает рассмотреть отношения с телом с разных точек зрения, чтобы сделать их более гармоничными и разрешить проблемные моменты, мешающие этой гармонии.
Важно отметить, что информация, представленная в книге, не заменяет консультацию врача. Перед принятием любых рекомендуемых действий рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Книга доступна в формате...
Хиллари Макбрайд, автор этой книги и психотерапевт, делится своим личным опытом преодоления расстройств пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает рассмотреть отношения с телом с разных точек зрения, чтобы сделать их более гармоничными и разрешить проблемные моменты, мешающие этой гармонии.
Важно отметить, что информация, представленная в книге, не заменяет консультацию врача. Перед принятием любых рекомендуемых действий рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Книга доступна в формате...
70 страниц