"Семь дней для здоровья. Простые инструменты" - новая уникальная серия полезных книг, которая не только изменит вашу жизнь за одну неделю, но и добавит яркие и необычные цвета в вашу обыденность. Эти книги предлагают пошаговые рецепты для решения самых важных проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вам больше не придется беспокоиться о сложных отношениях с близкими, проблемах с сном или постоянном чувстве тревоги.
Жизнь в наше время сопряжена с множеством трудностей и стресса. Но несмотря на все это, мы всегда можем научиться быть устойчивыми и прочными как эверестская скала. Внедряя новые практики в нашу повседневность, мы сможем не только выжить, но и процветать. Хотя жизнь представляется нам сложной, она может быть наполнена радостью и полноценностью.
Хронический стресс проникает в каждую клетку нашего организма, влияет на качество сна и ускоряет биологическое старение. Наша энергия и силы по-тихоньку истощаются, как песчинки в песочных часах. Но, вопреки всему, сегодня мы...
Жизнь в наше время сопряжена с множеством трудностей и стресса. Но несмотря на все это, мы всегда можем научиться быть устойчивыми и прочными как эверестская скала. Внедряя новые практики в нашу повседневность, мы сможем не только выжить, но и процветать. Хотя жизнь представляется нам сложной, она может быть наполнена радостью и полноценностью.
Хронический стресс проникает в каждую клетку нашего организма, влияет на качество сна и ускоряет биологическое старение. Наша энергия и силы по-тихоньку истощаются, как песчинки в песочных часах. Но, вопреки всему, сегодня мы...
65 страниц