
Уйти нельзя остаться. Как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь
**Как преодолеть разрыв и избежать глубокой депрессии и разрушительных действий?**
Чтобы справиться с расставанием, как мужчины, так и женщины сталкиваются с похожими эмоциональными переживаниями. Оба пола могут испытывать острое чувство боли и утраты. Однако важным аспектом является то, что каждый индивидуум решает свои переживания по-разному. Если горечь от первой утраты осталась не разрешенной, последующий разрыв может стать для человека ещё более травматичным.
Причины этого кроются в возникающей ретравматизации — когда новая утрата усугубляет старую боль. Страдания от предыдущих отношений накладываются друг на друга, создавая глубокую эмоциональную рану. Человек может отказаться от новых отношений, опасаясь того, насколько болезненным может оказаться ещё одно расставание.
Эта книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут вам вернуть утраченное чувство себя и начать новую, полноценную жизнь. Она предназначена для всех, кто желает научиться справляться с эмоциональными трудностями и укрепить свою психическую устойчивость.
Формат PDF A4 сохранен с оригинальным издательским оформлением, что делает чтение удобным и приятным для глаз. Вы не одиноки в своих переживаниях — эта книга создана как путеводитель для всех, кто хочет восстановить свое эмоциональное благополучие и стремится к светлому будущему.
Чтобы справиться с расставанием, как мужчины, так и женщины сталкиваются с похожими эмоциональными переживаниями. Оба пола могут испытывать острое чувство боли и утраты. Однако важным аспектом является то, что каждый индивидуум решает свои переживания по-разному. Если горечь от первой утраты осталась не разрешенной, последующий разрыв может стать для человека ещё более травматичным.
Причины этого кроются в возникающей ретравматизации — когда новая утрата усугубляет старую боль. Страдания от предыдущих отношений накладываются друг на друга, создавая глубокую эмоциональную рану. Человек может отказаться от новых отношений, опасаясь того, насколько болезненным может оказаться ещё одно расставание.
Эта книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут вам вернуть утраченное чувство себя и начать новую, полноценную жизнь. Она предназначена для всех, кто желает научиться справляться с эмоциональными трудностями и укрепить свою психическую устойчивость.
Формат PDF A4 сохранен с оригинальным издательским оформлением, что делает чтение удобным и приятным для глаз. Вы не одиноки в своих переживаниях — эта книга создана как путеводитель для всех, кто хочет восстановить свое эмоциональное благополучие и стремится к светлому будущему.
Читать бесплатно онлайн Уйти нельзя остаться. Как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь - Дмитрий Полищук
Вам может понравиться:
- Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы - Дмитрий Полищук
- Системное лидерство. Искусство управления в стремительно меняющемся мире - Дмитрий Полищук
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Кто ты под маской? Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью - Ольга Снегирева
- Свет мой, озеро! Скажи… - Юрий и Аркадий Видинеевы
- Велегожские тайны. Сборник историй - Серёжа Пудиков
- Мои года – моё богатство - Ольга Шинякова
- Золушка для дракона - Ирина Алексеева, Деймон Краш