Современный мир неотделим от электронных устройств и технологий. Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей повседневности, но необходимо научиться умеренности в их использовании. Сколько времени в день вы можете прожить без доступа в виртуальное пространство? И каковы ваши ощущения, если забыли дома смартфон или обнаружили, что планшет садится, а зарядного устройства рядом нет? Вряд ли ощущение комфорта. В своей книге мировой бестселлер Дэниел Сиберг предлагает 4-шаговую стратегию, чтобы уравновесить использование гаджетов и технологий. Он предлагает простые упражнения, описывает ожидаемые результаты и сопутствующие ощущения. Сделайте паузу, вернитесь к реальности и прочитайте эту книгу, чтобы научиться контролировать свое использование электронных устройств.
40 страниц