
Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Современный мир неотделим от электронных устройств и технологий. Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей повседневности, но необходимо научиться умеренности в их использовании. Сколько времени в день вы можете прожить без доступа в виртуальное пространство? И каковы ваши ощущения, если забыли дома смартфон или обнаружили, что планшет садится, а зарядного устройства рядом нет? Вряд ли ощущение комфорта. В своей книге мировой бестселлер Дэниел Сиберг предлагает 4-шаговую стратегию, чтобы уравновесить использование гаджетов и технологий. Он предлагает простые упражнения, описывает ожидаемые результаты и сопутствующие ощущения. Сделайте паузу, вернитесь к реальности и прочитайте эту книгу, чтобы научиться контролировать свое использование электронных устройств.
Читать бесплатно онлайн Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий - Дэниел Сиберг
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Фантастические миниатюры. Сборник рассказов - Ирина Станковская
- Фанастическая любовь. Сборник рассказов - Ирина Станковская
- Современные практики лидерства - Сергей Смирнов
- Без имен - Аля Кьют