Дарья Савельева, узнаваемая и успешная специалистка по здоровому питанию и тренировкам, является ведущим блогером на платформе Яндекс.Дзен. Ее постоянными читателями стали тысячи людей, которые ценят ее экспертное мнение и консультации.
Что делает Дарью Савельеву особенной? Она не только помогает людям достичь прекрасной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья, что является ее основной целью. Не разрушая мифы о здоровом образе жизни и современной диетологии, Дарья рассказывает о важности рациона и ведения активного образа жизни.
На страницах ее книги можно найти все необходимую информацию о здоровом образе жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного бактериального баланса в кишечнике. Книга предоставляет практические советы по изменению образа жизни и питания, а также правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса. Бонусом книги являются примеры здоровых приемов пищи и готовый план питания на неделю.
Дарья С...
Что делает Дарью Савельеву особенной? Она не только помогает людям достичь прекрасной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья, что является ее основной целью. Не разрушая мифы о здоровом образе жизни и современной диетологии, Дарья рассказывает о важности рациона и ведения активного образа жизни.
На страницах ее книги можно найти все необходимую информацию о здоровом образе жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного бактериального баланса в кишечнике. Книга предоставляет практические советы по изменению образа жизни и питания, а также правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса. Бонусом книги являются примеры здоровых приемов пищи и готовый план питания на неделю.
Дарья С...
60 страниц