Жизнь полна противоречий. Одни люди способны легко наслаждаться едой, в то время как для других она становится объектом бесконечных сомнений и размышлений. Ранее я относилась ко второй категории: у меня тоже были сложные отношения с пищей. Однако, приятным сюрпризом для меня стал тот факт, что я смогла перейти на "другую сторону" и начать наслаждаться едой.
В этой уникальной книге я поделюсь своим опытом и расскажу, как мне удалось изменить свое восприятие пищи. Шаг за шагом я раскрою, как формируются наши вкусовые предпочтения, а также как генетика, семейные традиции и социальная среда влияют на наше отношение к еде.
Благодаря этой книге вы сможете лучше понять себя и свои пристрастия, а также научитесь осознанно изменять свои вкусовые предпочтения. Здесь вы найдете множество вдохновляющих историй о том, как люди стремятся к здоровому образу жизни, сделав еду основным источником своего благополучия.
В этой уникальной книге я поделюсь своим опытом и расскажу, как мне удалось изменить свое восприятие пищи. Шаг за шагом я раскрою, как формируются наши вкусовые предпочтения, а также как генетика, семейные традиции и социальная среда влияют на наше отношение к еде.
Благодаря этой книге вы сможете лучше понять себя и свои пристрастия, а также научитесь осознанно изменять свои вкусовые предпочтения. Здесь вы найдете множество вдохновляющих историй о том, как люди стремятся к здоровому образу жизни, сделав еду основным источником своего благополучия.
235 страниц
