
Как мы едим
«Загадка нашего питания: почему мы ошибаемся и как найти истину». Размышления о качестве нашей ежедневной диеты – тонкая и весьма актуальная тема. Никто не желает, чтобы его предпочтения в пище подвергались осуждению, именно поэтому многие проекты, связанные с здоровым образом жизни, не добиваются успеха. Сегодня пища оказывает намного большее влияние на наше здоровье и продолжительность жизни, чем курение и употребление алкоголя. Часто мы едим неполноценную пищу поспешно и не разбираемся в том, как следует питаться правильно, что нужно ограничить, а что – увеличить в своем рационе. В поисках идеального питания мы забываем о простых и качественных продуктах, забывая о своей культуре питания и традициях. Почему так происходит и какие перемены могут нас ожидать – обо всем этом раскрывает свои исследования в новой книге исследовательница Би Уилсон. На ее страницах вы найдете не только полезные рекомендации, но и новые забытые факты о том, каким образом пища формирует нашу жизнь. Исследовательское путешествие Би Уилсон поможет вам разгадать загадки собственного питания и найти путь к здоровой и сбалансированной жизни. Ведь питание – это не просто процесс питания, это наш источник силы и энергии!
Читать бесплатно онлайн Как мы едим - Би Уилсон
Вам может понравиться:
- Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем? - Би Уилсон
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Ужины - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Салаты - Эл Ли
- Жизнь без гипертонии – профилактика и лечение - Руслан Климовских
- Синдром Ж - Надежда Парман
- О жизни прошлой и нынешней - Юрий Шварёв
- Собирание умов. Научно-публицистические очерки - Евгений Панов
- Суженая из лужи - Майя Давыдова
- Сумман твоего сердца - Юлия Арниева