Сколько раз за день вы, несмотря на постоянные рабочие конференции в Zoom и Skype, отвлекаетесь на социальные сети и каждое уведомление, которое появляется на экране вашего смартфона? Наверняка, если задаться этим вопросом, вы удивитесь неприятной цифре, которая всплывает в вашей голове. Не нужно пугаться, ведь мы все живем в эпоху цифрового прогресса, которая стремится захватить наше внимание. Это неизбежный процесс. Однако, книга "В поисках техновесия. Экранное время" предлагает ключ к осознанию нашей зависимости от гаджетов. Написанная простым и понятным языком, она предлагает конкретные инструменты для достижения техновесия - баланса между современными технологиями и реальной жизнью. Если вы устали от бесконечного потока новостей и уведомлений, но при этом не можете полностью отказаться от использования смартфона, планшета или компьютера, эта книга станет отличным гидом по созданию здоровых отношений с современными технологиями. По крайней мере, позволите себе отвлечься на чтение э...
95 страниц