Б. Алан Уоллес читать книги онлайн бесплатно

Одной из главных составляющих буддийской практики созерцания являются четыре безмерных настроя: любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность. Эти состояния ума помогают нам развивать себя, преображать свое сознание и становиться более сострадательными.

В этой книге, написанной доктором Б. Аланом Уоллесом, энергичным лектором и ученым, вы найдете практическое руководство по шагам, которое поможет вам в развитии этих мощных состояний ума. Автор, известный своей работой в области тибетского буддизма, постоянно ищет новые способы объединения созерцательных практик с западной наукой, чтобы помочь людям более глубоко исследовать свой ум.

Перевод книги на русский язык был выполнен Лобсангом Тенпой, буддийским монахом российского происхождения. Он также известен своей работой в области практик осознанности и является сооснователем Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти. Книга доступна в формате PDF A4, сохраненном в изда...

Эта непревзойденная книга сочетает в себе глубокие истины буддизма, христианства и новейших научных открытий. Она предназначена для тех, кто стремится проникнуть в сущность реальности через последовательное и погружение в контемплятивную практику.

Первые главы книги освещают истоки медитации и научные исследования ее благотворного влияния на практикующих. Во второй части глав представлены практические рекомендации по медитации и соответствующие теоретические основы.

Автор этого произведения, доктор Б. Алан Уоллес, является признанным экспертом в области тибетского буддизма. Его работы и переводы находятся на высоко оцененном уровне и пользуются огромной популярностью. Он постоянно стремится объединить контемплятивные практики буддизма с западной наукой, чтобы углубить наше понимание ума и реальности.

Перевод и адаптацию книги на русский язык осуществил высокоранговый буддийский монах Лобсанг Тенпа. Его экспертиза в области осознанности и его связи с Фондом контемплативных исследован...