Многие убеждены, что наш мозг - это центр управления нашего организма, мысли и действия, эмоции и чувства. Но что, если мы можем обучить его и сделать его нашим главным помощником, вместо того чтобы быть его пленником? Британские консультанты по личностному росту, Джозеф О'Коннор и Андреа Дейджес, предлагают использовать последние достижения нейронауки, чтобы помочь себе и другим обучаться, меняться и становиться лучше. С их помощью, мы можем научиться использовать свой мозг более эффективно и достигнуть новых высот развития. Как это сделать? Давайте разберемся.
Один из ключевых инструментов, которые предлагают О'Коннор и Дейджес, это "нейросекретарь" - инновационная техника, основанная на исследованиях мозга и его возможностях. Путем тренировки мозга, мы можем улучшить его работу и повысить свою умственную гибкость. Помимо этого, они предлагают использовать разные методики, такие как медитация, визуализация и работа со своими мыслями, чтобы достичь гармонии и баланса.
Но это только...
Один из ключевых инструментов, которые предлагают О'Коннор и Дейджес, это "нейросекретарь" - инновационная техника, основанная на исследованиях мозга и его возможностях. Путем тренировки мозга, мы можем улучшить его работу и повысить свою умственную гибкость. Помимо этого, они предлагают использовать разные методики, такие как медитация, визуализация и работа со своими мыслями, чтобы достичь гармонии и баланса.
Но это только...
85 страниц