
МЕТОД ПРОГРЕССА!
Жанр:
Спорт / фитнес
В данном пособии представлена уникальная информация, которая будет полезна для всех занимающихся в тренажерном зале с различными целями - набора мышечной массы, повышения силовых показателей, уменьшения процента подкожного жира, увеличения эластичности связок и укрепления суставного аппарата. Оно также рекомендовано для спортсменов различных видов спорта, которые проводят тренировки в тренажерном зале в период подготовки к соревнованиям. Дополнительно, в данном пособии мы предлагаем дополнительные рекомендации для оптимальных тренировок, составление программа тренировок, а также детальное описание эффективных упражнений для достижения поставленных целей.
Читать бесплатно онлайн МЕТОД ПРОГРЕССА! - Руслан Яндиев
Вам может понравиться:
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Летающие лыжники - Анастасия Шухова
- Усе буде бадмінтон! Історія та постаті українського бадмінтону - Ігор Левенштейн
- Помощник миллионера - Алесь Шуппо
- Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера - Ирина Винер-Усманова
- Теория дефицита - Никита Белкин
- 2 раза за 25 суток - Яна Егорова
- Эта свирепая песня - Виктория Шваб
- Марийон, Зима в Венесшале - Вера Платонова
- 1001 ход - Александр Шуенкин