
МЕТОД ПРОГРЕССА!
Жанр:
Спорт / фитнес
В данном пособии представлена уникальная информация, которая будет полезна для всех занимающихся в тренажерном зале с различными целями - набора мышечной массы, повышения силовых показателей, уменьшения процента подкожного жира, увеличения эластичности связок и укрепления суставного аппарата. Оно также рекомендовано для спортсменов различных видов спорта, которые проводят тренировки в тренажерном зале в период подготовки к соревнованиям. Дополнительно, в данном пособии мы предлагаем дополнительные рекомендации для оптимальных тренировок, составление программа тренировок, а также детальное описание эффективных упражнений для достижения поставленных целей.
Читать бесплатно онлайн МЕТОД ПРОГРЕССА! - Руслан Яндиев
Вам может понравиться:
- Учебник шахматной игры - Хосе Капабланка
- Харламов. Легенда хоккея - Екатерина Мишаненкова
- Закулисье Олимпийских игр. Записки олимпийского волонтера - Екатерина Енгалычева
- Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - Свами Брахмачари
- Бразилия. Футбольный карнавал - Игорь Фесуненко
- Гарет Бэйл. Быстрее ветра - Фрэнк Уоррал
- 2 раза за 25 суток - Яна Егорова
- Эта свирепая песня - Виктория Шваб
- Маша и Витя против! - Елена Северная
- Любовь нечаянно нагрянет - Мара Ромашкина